Stručnjaci kažu da se obično možete vratiti uobičajenoj rutini ubrzo nakon operacije štitnjače, ali važno je voditi računa o rezu i suzdržati se od intenzivnih aktivnosti. Vjerojatno ćete imati šavove koji drže vaš rez zatvorenim otprilike tjedan i pol nakon operacije, pa ćete ih morati držati što je moguće suhima. Na sreću, istraživanja pokazuju da je rijetko doći do infekcije na vašem rezu, pa vjerojatno ne morate brinuti ako slijedite upute vašeg liječnika. Uz dobru njegu o sebi, vaš će se rez vjerojatno dobro zacijeliti i možete smanjiti rizik od primjetnih ožiljaka.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje reza čistim
Korak 1. Neka rana bude čista i suha
Jedna od najvažnijih stvari koje trebate učiniti nakon operacije štitnjače je održavanje rane čistom i suhom. Slijedite upute vašeg ljekara za njegu rana i kupanje nakon operacije. Na taj način možete spriječiti infekciju rane, ali i brže zacjeljivanje rane.
- Nemojte uranjati ranu u vodu dok se potpuno ne zaliječi. Na primjer, nemojte plivati ili potapati ranu dok se kupate.
- Odmah nakon operacije, možda ćete imati malu odvodnu cijev koja izlazi iz kože vrata u blizini mjesta reza štitnjače; pomoći će u sprječavanju nakupljanja tekućine u vratu, tekućine koja može dovesti do infekcije i dodatne boli. Vaš ljekar bi trebao ukloniti odvodnu cijev prije vašeg otpusta iz bolnice nakon što je drenaža čista i rijetka.
Korak 2. Očistite područje reza dan nakon operacije
Ujutro nakon operacije možete se istuširati i pustiti da voda i blagi sapun poteku po rani. Nemojte trljati ranu niti je pritiskati vodom pod visokim pritiskom ili prstima. Dopustite malo vode da poteče preko mjesta reza i očistite ga.
Korak 3. Promijenite zavoj prema potrebi
Vaš ljekar vam može uputiti da držite ranu prekrivenom laganom gazom pričvršćenom trakom. U tom slučaju, možda ćete morati promijeniti zavoj jednom dnevno kako bi rana bila čista.
Budite pažljivi pri uklanjanju stare gaze jer se može zalijepiti za kožu. Ako se zaglavilo, upotrijebite otprilike žličicu vodikovog peroksida ili fiziološke otopine da navlažite gazu i olakšate uklanjanje zavoja. Zatim upotrijebite nekoliko pamučnih kuglica namočenih u vodikov peroksid ili fiziološku otopinu kako biste nježno očistili svu osušenu krv na koži prije zamjene zavoja
Korak 4. Pazite na znakove infekcije
Infekcija kirurškog mjesta u operaciji štitnjače vrlo je rijetka jer se smatra "čistim slučajem", s minimalnim šansama za zarazu. Međutim, važno je promatrati ranu nakon operacije zbog znakova infekcije i odmah se obratite svom liječniku ako primijetite bilo koji od ovih znakova. Znaci da rana može biti zaražena uključuju:
- Crvenilo, toplina ili oteklina na mjestu.
- Groznica veća od 38 ° C (100,5 ° F)
- Drenaža ili otvaranje rane
Metoda 2 od 3: Podrška procesu ozdravljenja
Korak 1. Odustanite od duhanskih proizvoda ako pušite
Pušenje može odgoditi proces ozdravljenja, pa je dobra ideja prestati pušiti dok se oporavljate od operacije štitnjače. Pitajte svog liječnika o programima za prestanak pušenja u vašem području, kao io drugim resursima koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti.
Korak 2. Slijedite smjernice svog ljekara za unos hrane i tečnosti
Dobra prehrana i odgovarajuća hidratacija važni su načini za podršku procesu ozdravljenja vašeg tijela. Možda ćete nakon operacije morati slijediti posebnu dijetu s tekućom ili mekom hranom, a zatim se pridržavati preporuka liječnika.
- Tečna dijeta uključuje sokove, juhu, vodu, čaj bez kofeina i led.
- Dijeta sa mekanom hranom uključuje namirnice poput pudinga, želea, pire od krompira, sosa od jabuka, supa ili čorbi na sobnoj temperaturi i jogurta.
- Trebali biste biti u mogućnosti prijeći na čvrstu hranu kako se tolerira nakon nekoliko dana. Dok se oporavljate od operacije, imat ćete neke bolove prilikom gutanja, pa je dobra ideja uzeti lijekove protiv bolova 30 minuta prije jela.
Korak 3. Nosite kremu za sunčanje na otvorenom nakon što vam je rana zacijelila do kraja
Koristite kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom, poput SPF 30, ili držite ožiljak prekriven šalom cijelu godinu. Korištenje ovih mjera za zaštitu vašeg ožiljka od sunca pružit će najbolji kozmetički rezultat za vašu ranu na vratu.
Prije nanošenja kreme za sunčanje provjerite je li vaša rana potpuno zacijeljena. To bi trebalo potrajati oko dvije do tri sedmice
Metoda 3 od 3: Suočavanje s bolom
Korak 1. Uzimajte lijekove protiv bolova prema uputama ljekara
Većina pacijenata će nakon operacije primati opojne lijekove protiv bolova. Slijedite upute vašeg ljekara o načinu upotrebe ovih lijekova i ne prekoračite preporučenu dozu.
- Imajte na umu da lijekovi protiv bolova na recept mogu uzrokovati zatvor, pa je važno piti osam do 10 čaša vode dnevno i jesti hranu koja sadrži vlakna. Možda ćete također htjeti uzeti blagi omekšivač stolice kako biste se nosili s zatvorom.
- Nemojte uzimati acetaminofen dok uzimate lijekove protiv bolova jer možete uzrokovati oštećenje jetre. Izbjegavajte uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova kako biste izbjegli potencijalne probleme s krvarenjem.
Korak 2. Upotrijebite hladan oblog kako biste smanjili bol
Hladni oblozi, poput vrećice leda ili smrznutog graška umotanog u peškir, mogu se staviti na ranu 10 - 15 minuta kako bi se ublažili bolovi. To možete učiniti jednom na svakih sat vremena. Obavezno zamotajte oblog u ručnik ili majicu kako biste izbjegli ozebline.
Korak 3. Ograničite kretanje vrata nakon operacije
Važno je ograničiti kretanje vrata jednu do tri sedmice nakon operacije štitnjače. Držite se napornih aktivnosti i vježbi za vrat koje je odobrio ljekar i izbjegavajte sve što vam može pritisnuti vrat.
- Studije su pokazale da su određene vježbe za vrat smanjile uobičajene tegobe kod većine pacijenata, poput osjećaja pritiska u vratu i osjećaja gušenja. Studije su pokazale da su pacijenti koji su izvodili ove vježbe za vrat također smanjili potrebu za lijekovima protiv bolova. Pitajte svog liječnika o vježbama za vrat koje uključuju fleksiju i hiperekstenziju vrata. Uz odobrenje liječnika, ove vježbe možete izvoditi tri puta dnevno, počevši od prvog postoperativnog dana.
- Izbjegavajte bilo kakve naporne aktivnosti prve sedmice nakon operacije, to uključuje podizanje veće od 5 kg, plivanje, trčanje ili trčanje. Prije nego nastavite s uobičajenim aktivnostima, zatražite dopuštenje od svog kirurga.
Korak 4. Odmah obavijestite svog liječnika ako dođe do komplikacija
Postoje neke potencijalno ozbiljne komplikacije na koje morate paziti dok se oporavljate od operacije štitnjače. Ako osjetite bilo koju od ovih komplikacija, odmah obavijestite svog liječnika. Ove komplikacije uključuju:
- Slab glas
- Utrnulost ili trnci
- Bol u prsima
- Prekomjeran kašalj
- Nemogućnost jela ili gutanja
