Pločice za oči su tamne mrlje ili linije koje se pojavljuju u nečijem vidu i lebde okolo pokretima očiju. Nastaju kada komadići krhotina koji plutaju u želučastoj tvari staklastog humora, koja ispunjava sredinu očne jabučice, uzrokuju sjene na mrežnici na stražnjoj strani oka. Iako rijetko izazivaju zabrinutost, mogu biti dovoljno dosadni za neke da požele naučiti kako smanjiti plutače. Ne postoji jedinstveni lijek za smanjenje plutanja. Općenito se preporučuje vrijeme i prilagodba, a kirurške se tehnike koriste samo u teškim slučajevima.
Koraci
Dio 1 od 3: Slijedeći standardne preporuke
Korak 1. Pomaknite oko
Ako se slučajno fokusirate na plovak, pokušajte pomaknuti oko gore -dolje ili bočno na stranu. Pokret oka može pomaknuti plovak i pružiti olakšanje.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o floatrima
Ako imate plovke koje vam često ometaju vid, nove plovke koje se iznenada pojave ili jednostavno imate pitanja o njima, razgovarajte sa svojim oftalmologom ili ljekarom. Ovi stručnjaci mogu vam pomoći da utvrdite da li vašim plovcima treba medicinska intervencija, na osnovu vaših simptoma.
- Iako se većina očnih plićaka može pripisati normalnom dijelu procesa starenja, a liječenje očnih plišaka nije uvijek potrebno, neki rijetki slučajevi zahtijevaju ciljanu medicinsku intervenciju.
- Neka vam oči pregledaju optometrist ili oftalmolog najmanje jednom u dvije godine ili češće ako imate određena zdravstvena stanja (poput dijabetesa).
Korak 3. Ne radite ništa
Iako plutači mogu biti dosadni, obično vam ne ometaju vid toliko da ne možete obavljati svakodnevne zadatke. Obično vaš mozak nauči ignorirati lebdeće i prilagođava vašu viziju u skladu s tim.
- Kratkovidni ljudi ili oni s prethodnom ozljedom oka ili određenim stanjima poput dijabetesa imaju veću vjerojatnost da će doživjeti plutače ili će ih doživjeti češće.
- Možda imate plutače godinama, a one mogu s vremenom izblijediti. Međutim, ako primijetite nove, obratite se svom oftalmologu radi pregleda.
Dio 2 od 3: Traženje liječenja za teške slučajeve
Korak 1. Odmah se obratite ljekaru ako su plovci praćeni bljeskovima svjetla ili gubitkom bočnog vida
Ako se ne liječi odmah, osnovno stanje može uzrokovati gubitak vida. Ozbiljni uslovi povezani sa plovcima uključuju:
- Krvarenje u staklastom tijelu (krvarenje između sočiva i retine)
- Upala staklastog tijela i mrežnice (uzrokovana infekcijama ili autoimunom upalom)
- Tumori oka
- Suza u mrežnici (kada se iznenada pojave brojni plovci)
- Odvojena mrežnica (kada je praćena zamućenim ili zamućenim vidom)
Korak 2. Razgovarajte sa svojim oftalmologom o posebnim tretmanima ako očne plućice izazivaju ozbiljne smetnje vida
Teški slučajevi plutanja mogu se liječiti kirurškim tehnikama. Hirurgija za uklanjanje učestalosti plutanja nosi ozbiljne rizike. Najčešće se rizici povezani s operacijom smatraju daleko gorim od manjih smetnji povremenog plutača. Vaš oftalmolog može vam pomoći da odlučite je li operacija potrebna ili preporučljiva, s obzirom na vaš specifični slučaj.
- Rizici povezani s operacijom oka uključuju kataraktu, suze retine i odvajanje mrežnice, pa se kirurško liječenje preporučuje samo u ekstremnim slučajevima.
- Operacija možda nije trajno rješenje za plutače, jer se nove mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.
Korak 3. Poduzmite operaciju ako se smatra potrebnom
Ako vi i vaš oftalmolog odlučite da su potrebni posebni tretmani za smanjenje vaših plovaka, na raspolaganju je nekoliko opcija. Svakako pitajte svog oftalmologa sva pitanja koja imate o ovim postupcima.
- Postupak poznat kao vitrektomija uklanja stvarno staklasto tijelo iz oka i zamjenjuje ga fiziološkim rastvorom, uklanjajući pritom očne plućice.
- Terapija smrzavanjem ili laserska terapija koja super hladi oko može biti potrebna za ispravljanje suza mrežnice i smanjenje plutanja.
Dio 3 od 3: Isprobavanje neprovjerenih kućnih lijekova
Korak 1. Isprobajte dodatke prehrani za smanjenje plutanja
Neki zdravstveni radnici vjeruju da određeni dodaci prehrani mogu pomoći u uklanjanju bubuljica na očima. Klinički nije dokazano da dodaci prehrani smanjuju plutače, ali nekima će možda biti od pomoći. Prije početka bilo kojeg od njih razgovarajte sa svojim oftalmologom o ovim tretmanima:
- Isprobajte tvari bogate antioksidansima, poput kurkume i šipka. Postoje neki dokazi da su ti antioksidansi učinkoviti u liječenju makularne degeneracije, ali ne i u direktnom smanjenju floatera. Šipak je obično dostupan kao biljni čaj, a kurkuma kao začin.
- Uzmite u obzir hijaluronsku kiselinu. Hijaluronska kiselina pokazala se efikasnom u pomaganju zacjeljivanju očiju nakon operacije katarakte. Neki koriste hijaluronsku kiselinu za liječenje floatera, iako još nije uspostavljena medicinska veza.
Korak 2. Uzimajte suplemente koji povećavaju protok krvi
Ideja je da će povećani protok krvi pomoći vašim očima da bolje ispiru želatinozni protein iz staklastog tijela. Međutim, nije dokazana veza sljedećim dodacima i smanjenjem plutanja, pa razgovarajte o ovim tretmanima sa svojim oftalmologom prije nego što ih započnete:
- Probajte ginko bilobu. Ginko biloba se pokazao efikasnim u povećanju očnog protoka krvi i koriste ga pacijenti koji pate od glaukoma.
- Probaj lizin. Lizin je vazodilatator, što znači da širi krvne žile, posebno u velikim venama. Lizin se pokazao efikasnim u širenju krvnih žila u nekim područjima, ali ne nužno i u očima.
- Probajte borovnice. Borovnica se koristi i za poboljšanje vida i za proširenje krvnih žila. Potrebna su dodatna ispitivanja kako bi se ispitala učinkovitost borovnice u liječenju plutača.
Korak 3. Pronađite načine za smanjenje stresa
Još jedan potencijalni nadražujući faktor za oči je stres, pa vježbanje tehnika upravljanja stresom može smanjiti njihovu vidljivost. Meditacija, molitva ili provođenje vremena u prirodi neke su opcije koje ljudi smatraju korisnima za smanjenje razine stresa. Svakodnevne vježbe poput joge, pilatesa ili Tai Chi -a također mogu smanjiti stres i pomoći vam da razvijete opušteniji način života.
