Bilo da sutra imate veliki intervju, maturu, školski slikovni dan ili vam jednostavno treba novi početak za vašu kožu, možda ćete htjeti brzo očistiti kožu. Obično je potrebno nekoliko tjedana da koža postane čista i zdrava. Većini medicinski provjerenih sredstava za čišćenje kože potrebno je više od jednog dana za rad. Međutim, postoje neki holistički pristupi za koje neki tvrde da su učinkoviti. Iako nisu dokazani, postoje neki anegdotski dokazi koji ih podupiru. Ako želite očistiti kožu za jedan dan, neke prirodne maske za lice i tretmani za mrlje mogu biti učinkoviti za vas.
Koraci
Metoda 1 od 4: Isprobavanje maski i krema
Korak 1. Koristite masku od gline
Neki vjeruju da glinena maska može pomoći prodrijeti u kožu, uklanjajući ulje i bakterije. Ovo vam može pomoći da brzo očistite kožu, ostavljajući lice svježijim. Za izradu maske od gline trebat će vam kakao u prahu, glina u prahu kaolina i destilirana voda. Možda ćete ove sastojke moći brzo nabaviti u lokalnoj trgovini zdrave hrane. Kaolin glinu može biti teško pronaći, pa ćete je možda morati naručiti putem interneta.
- Jednu žlicu gline i jednu žlicu kakaa u prahu stavite u zdjelu i dobro promiješajte. Dodajte žlicu vode i izmiksajte u pastu.
- Prstima nanesite tanak sloj paste na lice. Prstima gurajte masku oko lica pokretima prema gore. Izbjegavajte približavanje očiju i usana.
- Držite masku 15 minuta. Kad se maska malo osuši, isperite je s lica i osušite lice čistim, suhim ručnikom.
Korak 2. Isprobajte gel od aloe vere
Dokazano je da gel koji sadrži 50% aloe vere čini proizvode za kožu bez recepta učinkovitijima. Ova su istraživanja provedena tijekom 8 tjedana, tako da ovo neće nužno očistiti vašu kožu za jedan dan. Međutim, neki zagovornici kućnih lijekova i holističke medicine smatraju da nanošenje gela aloe vere na problematična mjesta može brzo izliječiti akne. Preporučuje se da gel nanesete na akne i mrlje, ostavite da odstoji sat vremena, a zatim ga isperite.
Korak 3. Operite proizvodima za akne koji se prodaju bez recepta
Što se tiče čišćenja kože, mogu vam pomoći opcije bez recepta. Iako ne obećavaju čistu kožu u jednom danu, efikasne su za mnoge ljude koji žele čistu kožu. Dobra je ideja oprati se proizvodima bez recepta kada isprobavate maske i kreme jer to potencijalno može ubrzati prirodnije pristupe, što može ubrzati proces čišćenja kože.
- Idite na proizvode koji sadrže benzoil peroksid kao aktivni sastojak. Također biste trebali probati proizvode koji sadrže sumpor, resorcinol ili salicilnu kiselinu.
- Budite oprezni s proizvodima bez recepta ako se vežete kako biste očistili kožu za jedan dan. Nuspojave ovih proizvoda mogu uključivati stvari poput crvenila i ljuštenja. Možda bi bilo dobro koristiti samo proizvode bez recepta koje ste već probali zajedno s drugim tretmanima.
Metoda 2 od 4: Korištenje predmeta kućanstva
Korak 1. Utrljajte češnjak na problematična područja
Empirijska istraživanja ukazuju na to da je češnjak snažan prirodni antibiotik i ima antigljivična svojstva. Neki vjeruju da to znači da se češnjak može boriti protiv bakterija na koži, što može uzrokovati akne i mrlje. Pokušajte narezati češanj češnjaka na dva dijela, a zatim ga utrljati u prištiće. Ostavite sok da odstoji 5 minuta, a zatim isperite u mlakoj vodi. Po potrebi možete ponoviti ovaj postupak za čišćenje kože.
Kao i kod svakog prirodnog lijeka, nema garancije da će ovo djelovati. Ako vaša koža osjeća svrbež ili iritaciju nakon prvog pokušaja, možda biste trebali prestati pokušavati s ovom metodom. Ne želite učiniti ništa što bi moglo pogoršati vaše kožne probleme
Korak 2. Očistite lice krastavcem
Postoje neka istraživanja koja pokazuju da krastavac sadrži kemikalije i vitamine koji pomažu u održavanju zdrave kože. Neki vjeruju da ovo čini krastavac brzo djelujućim lijekom za akne. Postoji nekoliko načina na koje možete koristiti krastavac za brzo čišćenje kože.
- Možete naribati malo krastavca i nanijeti ga na problematično područje. Ostavite da odstoji 20 minuta, a zatim uklonite.
- Krastavac možete narezati i staviti u čistu vodu. Ostavite da se natapa sat vremena, dopuštajući hranjivim tvarima da uđu u vodu. Zatim procijedite otopinu. Isperite lice vodom.
- Takođe možete napraviti masku za lice. Naribajte krastavac i pomiješajte sa šoljicom zobenih pahuljica. Umiješajte malo običnog jogurta dok ne dobijete pastu. Nanesite masku na lice, ostavite da odstoji 30 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Korak 3. Nanesite med na problematična područja
Neki vjeruju da med ima određena svojstva koja potiču zacjeljivanje kože. Međutim, provedene studije bile su uglavnom neuvjerljive i pokazale su malo dokaza da med pomaže u liječenju kožnih problema. Međutim, anegdotski dokazi ukazuju na to da je med nekima brzo očistio kožu. Ako želite pokušati očistiti kožu za jedan dan, operite lice medom umjesto uobičajenim sredstvom za čišćenje. Provjerite primjećujete li razliku.
Korak 4. Koristite paru
Parni tretmani mogu pomoći koži da se brže očisti jer istiskuje prljavštinu, prašinu i ulje bez pogoršanja prištića i mrlja. Stavite lice na lonac ključale vode na 2 ili 3 minute i provjerite primjećujete li kako vam se koža čisti.
Pazite da se ne nagnete preblizu vode jer biste mogli opeći kožu
Metoda 3 od 4: Tretirajte kožu prije spavanja
Korak 1. Problematična područja tretirajte losionom za sušenje na licu mjesta
Losion za sušenje uzmite u lokalnoj ljekarni ili supermarketu. Potražite nešto s antibakterijskim svojstvima i nešto što uključuje sumpor i salicilnu kiselinu. Koristite q-tip za nanošenje losiona na prištiće i mrlje.
Korak 2. Nanesite limunov sok i ostavite preko noći
Mnogi vjeruju da limun ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u brzom uklanjanju akni. Iscijedite sok iz svježeg limuna. Zatim utisnite q-tip u sok i natapkajte problematična područja. Ostavite da djeluje preko noći i provjerite je li vam se koža očistila.
Korak 3. Nastojte da dobijete kvalitetan san
Osiguravanje kvalitetnog sna moglo bi poboljšati izgled kože sljedećeg dana. Pokušajte osigurati da spavate najmanje 8 sati dnevno. Možete započeti isključivanjem elektronike, jer plavi ekran telefona i prijenosnog računala ima stimulativan učinak na mozak. Trebali biste imati i neku vrstu opuštajućeg rituala, poput čitanja, kojim se bavite prije spavanja kako biste lakše otišli na odmor.
Korak 4. Operite lice prije spavanja
Ako želite da vam se koža brzo očisti, stvorite naviku da je perete svako veče prije spavanja. Koristite blago sredstvo za čišćenje i mlaku vodu za umivanje lica prije spavanja navečer. Operite nježno jer pretjerano ribanje može izazvati iritaciju kože.
Metoda 4 od 4: Održavanje zdrave kože
Korak 1. Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom
Ako želite da vam koža ostane čista, trebate poduzeti korake da je zaštitite. Sunce može oštetiti kožu, čineći je podložnijom mrljama i aknama. Za zaštitu kože od sunca trebali biste koristiti dnevnu hidratantnu kremu koja sadrži SPF.
Korak 2. Hranite se zdravo
Vaša prehrana može utjecati na vašu kožu. Dugoročno, jedite puno voća, povrća, integralnih žitarica i nemasnih proteina. Veza između prehrane i kože još uvijek nije jasna, ali istraživanja ukazuju na to da bolja prehrana može promicati mlađu kožu zdravijeg izgleda.
Korak 3. Izbjegavajte izlaganje iritantima
Jaki sapuni, određeni deterdženti za rublje i druge tvari koje dolaze u dodir s kožom mogu izazvati iritaciju. Ako primijetite da vaša koža slabo reagira na određenu tvar, odmah prestanite s upotrebom.
Korak 4. Upravljajte stresom
Ako ste skloni izbijanju, upravljanje stresom može spriječiti probleme s kožom. Stres može učiniti vašu kožu mnogo osjetljivijom, izazivajući izbijanje i iritaciju.
- Stvari poput joge, dubokog disanja i meditacije mogu pomoći u upravljanju stresom. Na internetu možete pronaći vođene rutine joge i meditacije ili potražite tečaj u svom području.
- Redovne vježbe mogu pomoći u smanjenju stresa. Pokušajte svako jutro ići u brzu šetnju kako biste razbistrili glavu.
