Imate li akne? Niste sigurni koji su koraci za postizanje savršenog tena? Ne oduzima puno vremena, a vaša će koža izgledati prekrasno.
Koraci
Korak 1. Čuvajte svoje tijelo
Vježbajte i jedite pravilno. Ako su vam unutrašnjosti zdrave, to će se vidjeti na vašem licu. Vježba pomaže u uklanjanju crvenila i akni cirkulacijom kisika. Takođe, kada se znojite na licu, pore oslobađaju prljavštinu i nečistoće u njima. Pijte puno vode. Ako ste dehidrirani, to će vam se pokazati na licu. Trebalo bi da pijete osam čaša dnevno. Ne preskačite ni voće i povrće! Ono što ćete izvući iz svoje kože ovisi o tome šta ste stavili u nju
Korak 2. Odredite koji je vaš tip kože
Postoje masni, suhi, mješoviti i normalni tipovi kože. Ako vam je koža masna, vaše žlijezde lica proizvode više ulja. Ako vam je lice suho, onda ne proizvodite dovoljno ulja. Određivanjem vašeg tipa kože možete pronaći proizvode koji su posebno napravljeni za vas.
Korak 3. Operite lice svako jutro i večer
Pranje lica svakog jutra i noći oslobađa se od nečistoća koje vaša koža drži. Odaberite sredstvo za pranje lica prilagođeno vašem tipu kože. Ako imate suhu kožu, isprobajte kremu za čišćenje. Ako imate masnu kožu, isprobajte tekuće sredstvo za čišćenje.
Isprobajte sredstvo za čišćenje s alfa- i beta-hidroksi kiselinama 1-2 puta tjedno kako biste uklonili mrtvu kožu
Korak 4. Koristite tonik odmah nakon što operete lice
Ono što toner radi je uklanjanje ostataka koje neka sredstva za čišćenje mogu ostaviti iza sebe, uzrokujući akne. Tonik priprema kožu za hidratantnu kremu, tako da vaša koža neće izaći iz vlage.
Korak 5. Navlažite
To vam je jedan od najboljih prijatelja. Ali imajte na umu da morate pažljivo birati, čitati na bočicama za vaš tip lica. Postoji mnogo vani koje su formulirane posebno za vaš tip lica.
Nabavite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom za zaštitu kože od UV zraka
Korak 6. Koristite maske za lice
Maske za lice uklanjaju nečistoće iz vaših pora. Masku za lice trebate koristiti najviše dva puta sedmično. Za osobe sa suhom kožom isprobajte hidratantnu njegu lica.
Korak 7. Isparite lice
Učinite to jednom sedmično. To je poput vježbanja, samo ne. Namočite peškir za ruke vrućom vodom. A zatim ga položite na lice. Ili možete prokuhati malo vode u pećnici, staviti lice na paru i staviti peškir oko glave. Ovo istiskuje nečistoće iz vaših pora.
Korak 8. Piling
Možete imati sredstvo za čišćenje lica koje svakodnevno ljušti lice. Ili možete koristiti abrazivni piling, sa soli, šećerom ili bilo kojom drugom vrstom pilinga. Možete ih kupiti u lokalnoj ljekarni. Time se uklanjaju mrtve ćelije kože, pa koža postaje sjajna.
Korak 9. Nabavite pravu osnovu za sebe
Vrste podloga koje nanosite na kožu su kritične. Ne želite stavljati dvogodišnju podlogu na lice jer je najvjerojatnije zaraženo bakterijama, pa vam lice izbija. Najbolje je kupiti mineralnu podlogu, koja je prirodna i neće začepiti pore. Ako vam se ne sviđa mineralna podloga, zamijenite svoju podlogu svakih 6 mjeseci, kako biste izbjegli da bakterije uzrokuju akne.
Korak 10. Koristite tonik i hidratantnu kremu
Toneri se koriste za uklanjanje ostataka bakterija ili prljavštine. Ako imate masnu kožu, ne zaboravite koristiti hidratantnu kremu bez ulja
Korak 11. Nemojte birati i iskakati
Branje i izbijanje prištića može dovesti do ozbiljnog oštećenja kože. Mogu stvoriti duboke ožiljke na vašoj koži kojih se teško riješiti.
Korak 12. Budite strpljivi
Pre ili kasnije vaše akne će nestati.
Korak 13. Idite dermatologu
Dermatolog može vidjeti stanje vaše kože i propisati vam odgovarajuće lijekove.
