Vjerojatno ste zabrinuti zbog pandemije koronavirusa COVID-19 i činite sve što možete da zaštitite sebe i ljude koje volite. Nažalost, možda imate članove porodice koji ne shvaćaju ozbiljnu prirodu virusa. Postupanje sa rodbinom koja neće ostati kod kuće ili često ne pere ruke može biti izuzetno frustrirajuće i može vas zabrinuti za njihovo zdravlje i sigurnost. Srećom, postoji mnogo toga što možete učiniti da im pomognete u usvajanju preventivnih navika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pokretanje razgovora
Korak 1. Koristite ljubazan ton, tako da se osoba osjeća podržana, a ne napadnuta
Vjerojatno ste trenutno uznemireni, a možda ste čak i ljuti što vaš rođak ne shvaća virus ozbiljno. Međutim, bit će otvoreniji za ono što imate za reći ako im priđete s mjesta ljubavi. Neka vaš ton bude ljubazan i razumljiv da slušaju šta imate da kažete.
- Pokušajte dati voljenoj osobi sumnju da jednostavno ne shvaća koliko je situacija ozbiljna.
- Mogli biste započeti razgovor riječima: "Toliko te volim i htio sam te provjeriti kako bih bio zdrav."
Korak 2. Pitajte ih šta znaju o epidemiji COVID-19
Korisno je razumjeti njihovo gledište prije nego što zaronite u svoju zabrinutost. Dajte im priliku da vam kažu šta su pročitali ili čuli o koronavirusu. Obratite pažnju na to odakle im činjenice i zašto vjeruju da situacija nije ozbiljna.
- Recite: „Ova epidemija koronavirusa za mene je zaista zastrašujuća. Šta mislite o tome?"
- Ne prekidajte ih i ne pokušavajte se suprotstaviti onome što govore. Vjerojatno će se zbog toga osjećati defanzivno, pa neće biti otvoreni za ono što imate za reći. Pokušajte imati na umu da oni imaju razloga vjerovati informacijama koje imaju.
Korak 3. Objasnite šta radite kako biste spriječili širenje COVID-19
Rasprava o promjenama koje ste unijeli u odgovor na izbijanje koronavirusa pokazat će vašem rođaku da to shvaćate ozbiljno. Osim toga, pomaže im da vide da ih ne pokušavate samo promijeniti. Dajte pregled onoga što radite. Mogli biste reći stvari poput:
- "Ostajem kod kuće, osim što odlazim u trgovinu jednom sedmično i svakodnevno šetam na otvorenom."
- "Perem ruke toplom vodom i sapunom tokom cijelog dana, posebno kada izlazim van ili nakon kupovine namirnica."
- "Pazim da ne dodirujem lice, posebno oči, nos i usta."
- „Otkazao sam sve svoje planove i planove za djecu. Uvijek možemo odgoditi termin nakon pandemije."
- "Započeo sam noćni Zoom sastanak sa svojim prijateljima jer se ne možemo družiti u stvarnom životu."
Korak 4. Pitajte svog rođaka kako mu možete pomoći u rješavanju epidemije
Vaš rođak možda umanjuje koliko je virus ozbiljan jer se osjeća kao da ne može promijeniti svoje ponašanje. Na primjer, možda ne znaju kako koristiti tehničke uređaje za nabavku potrebnih zaliha i za održavanje kontakta s drugima. Evo nekoliko načina na koje biste im mogli pomoći:
- Pokažite starijoj rodbini kako naručiti namirnice putem interneta ili im ponudite kupovinu.
- Naučite ih kako upućivati video pozive i kako koristiti usluge poput Zooma ili Google Hangouta.
- Pomozite im da dobiju potrebne lijekove.
- Postavite im račune i sastanke za daljinsko zdravlje.
Savjet:
Pitanje kako možete pomoći također može pokazati vašem rođaku da ozbiljno pristupate situaciji. Ovo se posebno odnosi na vaše roditelje i bake i djedove, koji bi mogli shvatiti da ste zabrinuti za njih.
Korak 5. Suosjećajte s time koliko preventivne mjere mogu biti frustrirajuće
Iako je važno zaštititi se, nije zabavno ostati kod kuće, distancirati se od drugih i često prati ruke. Moguće je da se vaš rođak ne osjeća spremnim odreći se stvari koje voli. Recite im da razumijete kako se oni osjećaju i osjećaju se na isti način. To bi im moglo pomoći da shvate da svi dijele ovaj gubitak s njima.
Možda ćete reći: „Zaista razumijem zašto ne želite ostati kod kuće. I ja imam kabinsku groznicu i jako mi nedostaju prijatelji.” Mogli biste reći i: "Tako je neugodno što stalno perem ruke, iako znam da moramo pokušati zaustaviti širenje koronavirusa."
Metoda 2 od 3: Iznošenje uvjerljive argumentacije
Korak 1. Objasnite da se COVID-19 može proširiti prije nego što se pojave simptomi
Jedan od razloga zašto se COVID-19 tako lako širi je to što neki ljudi mogu biti zarazni ako ne pokazuju simptome. Budući da simptomi obično počinju 2-14 dana nakon što ste uhvatili virus, moguće ga je širiti bez znanja do 2 sedmice. Nažalost, to znači da prijatelji i članovi porodice koji izgledaju zdravi zapravo mogu nositi virus. Recite svom rođaku da je jedini način da izbjegnete potencijalne prijevoznike da se klonite svih.
Mogli biste reći: „Bio sam iznenađen kada sam saznao da ljudi mogu širiti COVID-19 i prije nego što pokažu simptome. To znači da ga može imati bilo ko! Klonim se svih koji nisu u mom domaćinstvu dok ova prijetnja ne prođe."
Korak 2. Identifikujte nekoga u svom životu koga želite da zaštitite
Ljudi koji se osjećaju zdravima možda nisu zabrinuti za svoju osobnu sigurnost i vjerojatno ne shvaćaju da bi njihovi postupci mogli naštetiti drugima. Da biste lakše shvatili da su svi zajedno u ovome, nježno ih podsjetite da bi njihovi djedovi i bake, prijatelji ili djeca mogli biti pogođeni ako se razbole. Objasnite da se ne radi samo o njima, već o svima koje vole u cjelini.
Recite: „Znam da oboje toliko volimo baku. U opasnosti je od komplikacija, pa sam se nadao da ćete mi pomoći da je čuvam, "ili" Tako sam sretan što vaša djeca mogu ostati kući od škole. Znam da ćeš učiniti sve da ih zaštitiš."
Korak 3. Ispričajte priče o pacijentima s COVID-19 kako biste povukli svoje emocije
Razumljivo je da biste se okrenuli činjenicama i brojkama kako biste pokazali ozbiljnost pandemije koronavirusa. Međutim, statistika nije toliko uvjerljiva kao priče o stvarnim ljudima. Umjesto toga, podijelite priče o tome kako virus utječe na pacijente i njihove porodice.
- Potražite članke o preživjelima i onima koji se nisu oporavili. Ako postoje lokalne priče, upotrijebite ih da pokažete da je virus stvarna i prisutna prijetnja.
- Podijelite objave na društvenim mrežama gdje medicinski radnici, preživjeli ili članovi porodice onih koji su prošli dijele svoje priče.
- Govorite o javnim ličnostima koje su imale ili imale COVID-19, poput Toma Hanksa, Rite Wilson, princa Charlesa i Idris Elbe.
Korak 4. Pošaljite im novinske članke iz izvora kojima vjeruju
Vjerojatno vidite stalni tok vijesti o epidemiji COVID-19, jer sve više pokriva. Možda dijelite svoje omiljene članke na društvenim mrežama kako bi ih vidjeli vaši prijatelji i porodica. Međutim, imajte na umu da su ljudi manje prijemčivi za sadržaj ako nemaju povjerenja u izvor. Kada pokušavate uvjeriti određenog rođaka, provjerite jesu li priče koje im šaljete iz vijesti ili državnih izvora kojima vjeruju.
Na primjer, recimo da vaša majka vjeruje samo Fox Newsu. Vjerojatno neće dati veliku težinu priči sa CNN -a ili CNBC -a
Korak 5. Predložite korisno ponašanje umjesto da im govorite šta ne trebaju činiti
Kad se osjećate kao da neko dovodi u opasnost ljude do kojih vam je stalo, razumljivo je da biste ih htjeli zamoliti da prestanu s tim što rade. Međutim, to vjerojatno neće uspjeti jer će se druga osoba osjećati kao da joj pokušavate oduzeti izbor. Umjesto toga, usredotočite se na mogućnosti koje imaju kada je u pitanju usporavanje širenja COVID-19 i pomoć drugima.
- Možda ćete reći: "Umjesto posjete prijateljima, zašto nam se kasnije večeras ne pridružite na Zoomu na igrama i piću?" ili "Znam da vam nedostaje kupovina izloga u trgovačkom centru, ali hodanje stazama u parku trenutno je mnogo bolja opcija."
- Slično tome, mogli biste reći: „Ako trebate izaći iz kuće, pokušajte kupiti namirnice za starije osobe ili osobe visokog rizika ili se dobrovoljno javite za dostavu hrane za banku hrane.
Korak 6. Ukažite na ljude u svojoj grupi vršnjaka koji ozbiljno shvaćaju COVID-19
Ako vaš rođak nije u vašoj grupi vršnjaka, možda vaše mišljenje neće shvatiti tako ozbiljno. Starija rodbina može misliti da ste mladi i manje iskusni, dok mlađa rodbina može misliti da pretjerujete. Pokušajte im pronaći nekoga u grupi vršnjaka s kojim se mogu povezati, poput vjerskog vođe, poznate ličnosti ili bliskog prijatelja. To bi im moglo pomoći da shvate da izbijanje virusa na njih utječe.
Na primjer, vaši roditelji ili bake i djedovi mogu ozbiljno shvatiti koronavirus ako njihovi prijatelji ili vjerski vođa počnu to činiti. Slično, vaši rođaci na fakultetu mogu ozbiljno shvatiti virus ako vide mlade ljude u njihovim godinama kako se mijenjaju
Metoda 3 od 3: Izbjegavanje mogućih sukoba
Korak 1. Pre nego što razgovarate sa njima, pregledajte najnovije smernice
Budući da vaš rođak virus ne shvaća ozbiljno, vjerojatno ćete morati učiniti nešto uvjerljivo kako biste ga promijenili. Ako shvate da ste rekli nešto pogrešno, vjerovatno neće biti otvoreni za sve što imate da kažete. Prije nego započnete razgovor, provjerite ima li nedavnih događaja i pogledajte najnovije preporuke za svoje područje kako biste imali ažurne informacije.
- Ažuriranja možete provjeriti na web stranici CDC-a ovdje:
- Osim toga, pogledajte lokalne vijesti kako biste provjerili ima li ažuriranja u vašem gradu i regiji.
Korak 2. Ne pokušavajte promijeniti njihov pogled na svijet o nauci, stručnjacima ili vladi
Možda imate članove porodice koji ne vjeruju da je koronavirus ozbiljan jer jednostavno ne vjeruju nauci ili ljudima na autoritetima. Vjerojatno imaju svoje razloge zašto tako vjeruju, a trenutno ne možete učiniti mnogo da promijenite mišljenje. Pokušajte poštivati njihova uvjerenja i umjesto toga zadržite fokus na tome zašto su važne preventivne radnje poput pranja ruku.
- Ako ste ih uspjeli natjerati da često peru ruke i vježbaju socijalno distanciranje, uspjeli ste!
- Mogli biste samo reći: „Svi vas volimo i znamo da volite nas. Možete li, molim vas, ostati što je moguće češće kod kuće i držati se barem 1,8 m udaljeni od drugih kada trebate izaći?”
Korak 3. Ogradite se od rodbine koja to neće shvatiti ozbiljno
Moguće je da vaš rođak neće biti otvoren za promjene, a tu ne možete mnogo učiniti. Jedina osoba koju možete kontrolirati ste vi, pa odlučite ograničiti kontakt sa rođakom koji ne poduzima preventivne mjere kako bi spriječio širenje koronavirusa.
- Ne pravite velike probleme oko toga jer to može uzrokovati sukob. Umjesto toga, ljubazno odbijte pozive da provodite vrijeme zajedno i umjesto toga ponudite chat na mreži. Recite: "Ne izlazimo dok epidemija koronavirusa ne završi, ali volio bih da vas nadjemo putem video poziva."
- Ako živite s tom osobom, ponašajte se prema njoj kao prema nekome tko je možda bolestan. Držite se najmanje 6 ft (1,8 m) od njih, često perite ruke i dezinfikujte područja u kojima provode vreme.
- Ako je osoba bitan radnik, možda ćete morati biti još oprezniji kako biste bili sigurni jer će biti izloženi većem broju ljudi.
Savjeti
- Ako vas članovi vaše porodice vrijeđaju ili ismijavaju zbog vaših odluka, s poštovanjem zamolite da vas prestanu ponižavati.
- Moguće je da vaš rođak i dalje poduzima preventivne mjere čak i ako virus ne shvaća ozbiljno. Pokušajte ne pretpostavljati da nisu na sigurnom.
- Vjerojatno ste zabrinuti zbog članova svoje porodice, ali pokušajte ne preuzeti odgovornost za njihovo ponašanje. Ne možete biti odgovorni za zdravlje i sigurnost svih.
