Jeste li ikada sanjali čudan san? Jeste li duboko u sebi osjećali da vam to nešto govori? Možda vam je čak pokazao budućnost? Neki ljudi misle da snovi mogu predvidjeti budućnost - proročanstva, ili se ponekad nazivaju „prekognitivni snovi“. Bez obzira jesu li u pravu ili ne, morat ćete se organizirati i bolje informirati ako želite koristiti svoje noćne vizije da vidite budućnost. Morat ćete se prisjetiti snova, analizirati njihov sadržaj, identificirati važne simbole i, također, prepoznati granice tumačenja snova.
Koraci
1. dio od 3: Sjećanje i čitanje snova
Korak 1. Pokušajte se prisjetiti svojih snova
Prvi korak u predviđanju budućnosti kroz snove je sjećanje na njih. Proročanski snovi, koji se nazivaju i „prekognitivni snovi“, ne javljaju se mnogo, ako ih uopće ima, pa ćete morati biti oprezni kada je u pitanju sjećanje i čitanje snova. Uz napor, možete se bolje držati snova, slika i simbola nakon buđenja.
- Kad se probudite, držite san u oku svom umu. Ovo je trenutak kada je san najsvježiji i prije nego što vam to um nesvjesno doda.
- Pokušajte se prisjetiti cijelog sna, uključite mjesta, boje, emocije i slike. Svaki detalj sna je bitan. Pokušajte shvatiti gdje ste bili, šta ste radili, ko vam se još pojavio u snu i kakva je bila interakcija između vas i drugih.
- Fokusirajte se na ove slike umjesto na naraciju. Snovi su često samo niz slika i nisu povezani na koherentan način, a naš um ih kasnije naređuje.
Korak 2. Vodite dnevnik snova
Zapisivanje sna pomoći će vam da ga učvrstite u sjećanju. Pokrenite bilježnicu posvećenu vašim snovima, koristeći je za snimanje slika i redoslijeda kad god je to moguće, poboljšavajući pamćenje.
- Stavite dnevnik snova blizu kreveta. Na taj način ga možete zgrabiti odmah nakon buđenja i snimiti ono što ste doživjeli.
- Zapisivanje snova u bilježnicu bit će korisno i kada započnete analizu. Moći ćete da uporedite snove sa onima u prošlosti, kontrastne simbole, a takođe ćete imati i zgodnu referencu.
Korak 3. Obratite pažnju na kontekst
Čitajući snove, morate se usredotočiti na nekoliko faktora. Jedan od njih je kontekst i postavka. Obratite pažnju na to gde se snovi javljaju, kakvi su i da li vam je okruženje poznato ili ne.
- Na primjer, da li vam se san dogodio negdje gdje ste ranije bili? Ili je to možda bila čudna lokacija ili čak izum vašeg uma? Ovi detalji mogu ukazivati na značenje.
- Budite svjesni vremenskog okvira sna. Na primjer, dok se neki snovi događaju u neodređeno vrijeme, drugi su nejasno u budućnosti ili imaju jasan datum.
- Zapazite i sve veze koje imate sa kontekstom snova. Jeste li bili na farmi pokojnih djedova i baka? Možda ste bili u crkvi. Zapišite i ove detalje.
Korak 4. Obratite pažnju na figure iz snova
Zapazite ljude, životinje ili druga neljudska bića koja vam se pojavljuju u snovima i razmotrite vaš odnos s njima. Figure koje se pojavljuju u našim snovima ponekad mogu imati značenje ili predstavljati druge dijelove naše psihe, odnosno dijelove uma koji bi vam možda htjeli poslati poruku.
- Zapišite tko su te brojke i šta rade u vašem snu, pazite da analizirate njihovu interakciju s vama. Budite što je moguće konkretniji.
- Ljudi u vašim snovima možda ne predstavljaju ništa neobično. Na primjer, ako sanjate bivšeg dečka, on bi jednostavno mogao predstavljati vašeg bivšeg dečka.
- Ponekad se, međutim, u snovima pojavljuju figure koje nose poruke. Ličnosti sa kojima imate manje direktan lični odnos mogu posebno biti ti glasnici vijesti - ili čak budućnosti.
Korak 5. Obratite pažnju na emocije
Snovi često imaju emocionalni prizvuk ili osjećaj koji bilježe i analiziraju što vam može dati uvid u njegovo moguće značenje za budućnost. Fokusirajte se na to kako ste se osjećali tokom sna.
Kad zapisujete svoje utiske za svaki san, zastanite s emocijama i pokušajte ih zbuniti. Jeste li osjećali tjeskobu - zašto? Jeste li osjećali strah ili nadu? Opet, zašto?
Dio 2 od 3: Učenje o simbolima snova
Korak 1. Saznajte više o snovima i njihovom općem značenju
Ako želite predvidjeti budućnost kroz svoje snove, morat ćete se informirati o snovima kao takvim i njihovom značenju. Kao prvo, vaš svakodnevni život i emocije imaju mnogo veze sa onim što sanjate. Oni mogu sadržavati fragmente naših aktivnosti i misli, kao i tjeskobe, nade i strahove. Na primjer, ako sanjate da letite ili dolazite na nastavu goli, vjerovatno sanjate o potisnutim strahovima, a ne o budućnosti.
- Možda ćete pokušati pročitati simbologiju snova kako biste lakše analizirali sebe. Ideju da snovi odražavaju podsvijest i da mogu "simbolizirati" stvari u našim umovima pokrenuli su psiholozi poput Sigmunda Freuda i Carla Junga, na primjer. Uzmite primjerak Freudovog "Tumačenja snova", ako vam se sviđa.
- Carl Jung je čak mislio da neke slike u snovima pristupaju „kolektivnom nesvjesnom“koje prelazi preko svih mjesta i vremena. Morat ćete iskoristiti ove ideje ako želite identificirati prekognitivne snove.
Korak 2. Potražite rječnike iz snova
Neki su ljudi proširili rad mislilaca poput Freuda i Junga i sastavili „rječnike“simbola iz snova. Možete ih pronaći na internetu s puno detalja o simbolima poput vode, vrata, ograda, pasa, mačaka i drugih stvari.
- Da biste koristili jedan od ovih izvora, vratite se u svoj dnevnik snova, pronađite važne slike, a zatim ih potražite. Pokušajte biti iscrpni i specifični jer, kao što ćete vidjeti, rječnici često daju vrlo specifična značenja.
- Ideja iza rječnika snova je da slike ili simboli imaju određena značenja, koja zatim možete uključiti u svoj san. Na primjer, u budućnosti možete naići na probleme sa svojom seksualnošću ako ste sanjali slutnju o mungosu.
- Ako sanjate da ste zarobljeni u lijesu s mungosom, san bi mogao značiti dvije stvari: imat ćete problema sa svojom seksualnošću i da je to situacija koju trebate riješiti.
Korak 3. Pokušajte ispričati preduznajne snove od drugih
Nakon što dobro zapišete svoje snove, steknete više znanja o teorijama snova i pristupite rječnicima simbola, potrudite se raščlaniti snove. Spojite sve svoje resurse - postoje li skrivene poruke u nekima?
- Kategoriziranjem stvari o kojima najviše sanjate, kao i ljudi, likova i mjesta, trebali biste početi imati prilično detaljnu mapu svojih snova.
- Polako počnite pregledavati dnevnik iz snova da biste vidjeli moguće značenje simbola. Zapišite ove simbole ili zadržite grafikone ako vam pomaže da ostanete organizirani. Zapitajte se: imaju li neki elementi vaših snova moguće čitanje za buduće događaje?
- Neke prekognitivne snove bilo bi lakše uočiti od drugih. Na primjer, možda ste tokom sna bili svjesni da primate proročanstvo. Alternativno, možete se sresti s kurirom - ovo je jasan simbol da primate poruku.
3. dio 3: Suočavanje s granicama predviđanja snova
Korak 1. Prepoznajte granice nauke o snovima
Snovi su vrlo lični i, zapravo, naučnici još uvijek ne znaju zašto sanjamo. Ako ste ozbiljno zainteresirani za tumačenje snova, bit će vam drago znati da oni možda imaju neko značenje za vaš život. Međutim, vjerojatno ih nećete moći koristiti za predviđanje budućnosti.
- Neki naučnici misle da su snovi rezultat nasumičnog okidanja mozga. Neki misle da su životinje, uključujući ljude, evoluirale sanjajući kao odbrambeni mehanizam, dok drugi vjeruju da sanjamo kako bismo na kraju obradili informacije.
- Ipak, drugi ljudi čvrsto vjeruju da snovi mogu biti nešto više. Možda oni nisu prekognitivni, ali je li moguće da san može biti poruka od nekoga ili nečega? Zaista ne znamo.
Korak 2. Prepoznajte granice tumačenja snova
Analiza vaših snova može vam pomoći da bolje razumijete sebe i svoju podsvijest. Možda ćete pronaći strahove, nade i težnje kojih prije niste bili svjesni. Međutim, nije tako jasno da li iz sna možete izvući određenu pouku.
- Snovi i simboli će se razlikovati od osobe do osobe. Dok su neki mogli biti univerzalni, kako je mislio Jung, mnogi vjerovatno nisu.
- S obzirom na to koliko je tumačenje snova nedokazano, trebali biste biti oprezni pri upotrebi istog za usmjeravanje života ili kao osnovu za donošenje velikih odluka.
- Tumačenje budućnosti često otkriva najbolji put naprijed, ali možda ne odražava direktnu stvarnost.
Korak 3. Budite oprezni s tumačenjima „jedna veličina odgovara svima“
Mnogi izvori snova pretvaraju se da imaju sve odgovore. Oni će dodijeliti detaljna, specifična značenja za sve vrste simbola. Da li tumačenje snova zaista funkcionira ovako? U stvari, vjerojatno je mnogo složenije. Ne verujte svemu što pročitate.
- Vi najbolje poznajete sebe i mnogo puta možete bolje identificirati značenje ili povezanost simbola od rječnika iz snova. Vjerujte vlastitom prosuđivanju.
- Ako želite doći do značenja svojih snova, možete pokušati posjetiti psihoanalitičara. Možda neće moći reći vašu budućnost, ali možda može osvijetliti vašu podsvijest.
