Plexus Boost je dodatak prehrani dizajniran za rad s Plexus Slim -om, iako se može uzeti i sam. Proizvođači Plexus Boosta navode da je proizvod namijenjen za suzbijanje apetita, kao i za maksimalno sagorijevanje masti i povećanje mišićne mase. Plexus Boost je jednostavna kapsula, pa je uzimanje prilično jednostavno. Međutim, ovaj proizvod nije medicinski dokazan i nije reguliran, pa biste trebali biti oprezni u pogledu tvrdnji o njegovoj učinkovitosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Procjena jačanja pleksusa
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego započnete bilo koji dodatak za mršavljenje
Dodaci za mršavljenje ponekad mogu pružiti dodatne pogodnosti onima koji su već na kontroliranoj dijeti i planu vježbanja. Prije uzimanja Plexus Boosta razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je proizvod siguran za vaš plan prehrane.
Vaš ljekar vas može upozoriti i na moguće nuspojave ili nesigurne sastojke
Korak 2. Upravljajte svojim očekivanjima u vezi sa svojim rezultatima
Plexus Boost i drugi Plexus proizvodi nisu bili podvrgnuti randomiziranim, dvostruko slijepim, placebom kontroliranim ispitivanjima. Nakon toga, tvrdnje o njihovoj efikasnosti marketinški su napori kompanije, a ne naučno potkrijepljeni rezultati. Ne očekujte da ćete postići nivo rezultata koji kompanija obećava.
Plexus proizvodi, uključujući Plexus Boost, još uvijek mogu biti učinkoviti. Međutim, tvrdnje kompanije nisu medicinski procijenjene. To znači da nije moguće zaista izmjeriti koliko su efikasni Plexus proizvodi
Korak 3. Nemojte uzimati Plexus Boost kao sredstvo za popravljanje zdravstvenih stanja
Plexus Boost ima za cilj pomoći u maksimalnom sagorijevanju masti i povećanju mišića, ali nije tretman za medicinska stanja koja mogu uzrokovati povećanje tjelesne težine. Na primjer, Plexus Boost ne može liječiti sindrom policističnih jajnika ili poremećaj štitnjače. Ne očekujte da će vam Plexus pomoći u rješavanju ovih stanja.
Možda ćete se ipak odlučiti za korištenje Plexus Boosta kao dijela svoje rutine upravljanja težinom. Imajte na umu, međutim, da proizvodi Plexus ne mogu liječiti medicinske uzroke povećanja tjelesne težine, pa stoga možda neće biti učinkoviti za ova stanja
Korak 4. Odlučite da li vam Plexus Boost odgovara
Plexus Boost dio je Plexus linije proizvoda. Liniju proizvoda Plexus distribuira Plexus Worldwide, višerazinska marketinška organizacija. Budući da Plexus Worldwide najviše zarađuje prijavljivanjem "Ambasadora", a ne razvojem i prodajom proizvoda, neki se ljudi odlučuju za različite dodatke za mršavljenje koje proizvode farmaceutske kompanije s medicinskom potporom.
Budući da Plexus Worldwide pruža vrlo malo detalja o njihovoj proizvodnji i praksi kontrole kvalitete, nije jasno koliko Plexus proizvodi mogu biti sigurni
Metoda 2 od 3: Uzimanje samog povećanja pleksusa
Korak 1. Pročitajte popis sastojaka
Plexus Boost tvrdi da djelomično djeluje tako što potiskuje vaš apetit. Sastojci, uključujući Caralluma Fimbriata, zeleni čaj i yerba mate, pokazali su neke rezultate u pomaganju u kontroli tjelesne težine. Međutim, Plexus Boost također sadrži visoku razinu kroma, koji u takvim dozama može imati neugodne nuspojave poput vrtoglavice i glavobolje.
Pregledajte popis sastojaka i sami ih istražite. Budite posebno oprezni sa svim sastojcima na koje biste mogli biti alergični
Korak 2. Uzimajte 1-2 kapsule svako jutro
Plexus Worldwide preporučuje uzimanje 1-2 kapsule Plexus Boosta svaki dan, najbolje ujutro. Ne nude smjernice o tome kako odrediti trebate li uzeti 1 ili 2 kapsule.
- Plexus Boost kapsule su poput većine običnih kapsula i treba ih progutati cijele uz pomoć vode.
- Jedna bočica Plexus Boosta sadrži 60 kapsula. To je jednako dnevnoj količini od 60 dana ako uzimate 1 kapsulu dnevno ili 30 dana ako uzimate 2 kapsule dnevno.
Korak 3. Uzmite Plexus Boost zajedno sa uravnoteženom ishranom i planom vježbanja
Kao i većina dodataka za mršavljenje, Plexus Boost najbolje funkcionira u kombinaciji sa zdravom prehranom i planom vježbanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ovlaštenim dijetetičarom o nutritivnom planu koji vam odgovara.
- Općenito, trebali biste težiti prehrani koja uravnotežuje masti, proteine i ugljikohidrate. Cilj je jesti više svježeg voća i povrća, žitarica cijelog zrna, neprerađene hrane i zdravih, nezasićenih masti.
- Takođe bi trebalo da pokušate da imate najmanje 30 minuta umereno snažne kardiovaskularne vežbe najmanje 5 dana nedeljno.
Metoda 3 od 3: Korištenje Plexus Boost -a sa drugim Plexus proizvodima
Korak 1. Izbjegavajte uzimanje Plexus Boosta s Plexus Accelerator +
Prema upozorenjima koje daje Plexus Worldwide, Plexus Boost se ne smije uzimati kao dio istog režima kao Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide ne nudi obrazloženje za to, ali mnogi ambasadori kažu da dva dodatka mogu imati negativne međusobne interakcije.
Korak 2. Pokrenite Plexus Boost nakon prve sedmice Plexus Slim -a
Plexus Boost dizajniran je za rad s pilot proizvodom Plexus Slim, Plexus Slim. Plexus Worldwide savjetuje da počnete sa samo Plexus Slim tokom prve sedmice. Nakon toga možete dodati 1-2 kapsule Plexus Boosta u svoju dnevnu rutinu.
Korak 3. Uzmite Plexus Boost svaki dan, najbolje ujutro
Prema web stranici Plexus Worldwide, trebali biste uzeti 1 ili 2 tablete Plexus Boosta svaki dan, po mogućnosti ujutro. Ne nude se informacije o tome kako odlučiti trebate li uzeti 1 ili 2 kapsule.
