Istraživanja pokazuju da bronhitis ili upala bronha u vašim plućima može uzrokovati dugotrajan, pretjeran kašalj. Ovu upalu obično uzrokuje virus, bakterija, alergija ili autoimune bolesti. Akutni bronhitis je jednokratno stanje koje traje nekoliko tjedana, dok je kronični bronhitis trajno stanje koje traje najmanje nekoliko mjeseci ili duže. Stručnjaci se slažu da iako postoji otprilike 10–12 miliona posjeta medicinskim stručnjacima svake godine zbog bronhitisa, većina slučajeva se pokaže kao akutni bronhitis, koji se može liječiti kod kuće i obično se sam rješava uz odgovarajuću njegu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje bronhitisa kod kuće
Korak 1. Održavajte hidrataciju
Ostanak pravilno hidriran dok ste bolesni pomaže vašem tijelu da nastavi pravilno funkcionirati. Trebali biste piti 250 ml tečnosti svakih jedan do dva sata.
- Ostanak hidratiziranog ublažava zagušenja i održava pravilne tjelesne funkcije.
- Ako vam je liječnik ograničio unos tekućine zbog drugih medicinskih komplikacija, slijedite njegove upute u vezi s hidratacijom.
- Većina tečnosti bi trebala biti voda ili druga niskokalorična pića kako biste spriječili unos previše kalorija.
- Bistra juha, razrijeđena sportska pića i topla voda s limunom s medom su druge dobre opcije. Topli napici imaju dodatnu korist od smirivanja grla koje boli od pretjeranog kašlja.
- Ne konzumirajte pića sa kofeinom ili alkoholom. Ova pića su diuretici i uzrokuju dehidraciju.
Korak 2. Odmorite se dovoljno
Nastojte što više spavati. Trebali biste imati za cilj spavati najmanje sedam sati po noći, ali ako vas bolest spriječava da prespavate cijelu noć, trebali biste se barem odmoriti ležeći sa spuštenom glavom ili oslonjeni.
Spavanje je vitalni dio održavanja snažne imunološke funkcije. Bez dovoljno odmora, vaše tijelo neće biti u stanju boriti se protiv virusa
Korak 3. Ograničite količinu fizičke aktivnosti koju radite dok imate bronhitis
Osnovni zadaci obično su u redu, ali trebate izbjegavati umjerene ili aktivne vježbe. Ovaj stupanj aktivnosti može izazvati napade kašlja i istrošiti imunološki sistem vašeg tijela.
Korak 4. Koristite ovlaživač zraka
Uključite ovlaživač zraka noću i spavajte dok radi. Udisanje toplim, vlažnim zrakom olabavit će sluz u dišnim putevima, olakšavajući disanje i smanjiti težinu kašlja.
- Očistite ovlaživač prema uputama proizvođača. Ako ne očistite ovlaživač zraka, bakterije i gljivice mogu rasti unutar spremnika za vodu i distribuirati se u zraku. Bakterije ili gljivice u zraku mogu zakomplicirati bronhitis.
- Možete i sjediti u zatvorenom kupatilu sa toplom vodom koja ističe iz tuša 30 minuta. Para koju proizvodi voda djelovat će na isti način kao i para koju proizvodi ovlaživač zraka.
Korak 5. Izbjegavajte iritanse
Zagađenje i hladan zrak mogu pogoršati stanje. Iako vjerojatno ne možete ukloniti izloženost svim zagađivačima, neke možete lako izbjeći.
- Prestanite pušiti i ne postavljajte se u blizini drugih koji puše. Dim je glavni nadražaj pluća, a pušači imaju najveću vjerojatnost razvoja kroničnog bronhitisa.
- Nosite masku ako očekujete da ćete biti izloženi boji, sredstvima za čišćenje domaćinstva, parfemu ili drugim jakim, snažnim isparenjima.
- Nosite masku za lice napolju. Hladan zrak može ograničiti vaše dišne puteve, pogoršati kašalj i otežati disanje. Nošenje vanjske maske za lice zagrijat će zrak prije nego što dođe do vaših dišnih puteva.
Korak 6. Uzimajte lijekove protiv kašlja samo po potrebi
Sirup protiv kašlja bez recepta treba koristiti samo ako kašalj postane toliko uznemirujući da ometa vaš svakodnevni život. U uobičajenim okolnostima želite da vaš kašalj bude što produktivniji kako biste spriječili da višak sluzi sjedne u plućima i uzrokuje daljnju infekciju. Iz tog razloga, sirupe protiv kašlja i slična sredstva za suzbijanje ne treba konzistentno koristiti tokom cijele bolesti.
- Sirupi protiv kašlja obično suzbijaju. Oni potiskuju ili ograničavaju kašalj, a kao rezultat toga, manje ćete kašljati i proizvoditi manje sluzi.
- Ako ne možete zaspati zbog kašlja ili ako kašljete toliko da postaje bolno, možete naizmjence potisnuti kašalj s drugim lijekovima kako biste pružili privremeno olakšanje.
- Preporučuje se da se prije uzimanja sirupa za kašalj posavjetujete sa svojim ljekarom, ali se ti lijekovi mogu nabaviti bez recepta.
Korak 7. Koristite ekspektorans
Ekspektorans bez recepta uzrokovat će iskašljavanje više sluzi. Rizik od razvoja upale pluća ili drugih teških infekcija povećan je kod pacijenata s bronhitisom zbog količine viška proizvedene sluzi. Često se preporučuje upotreba ekspektoransa za izbacivanje ove viška sluzi, posebno ako imate neproduktivan kašalj.
Korak 8. Istražite biljne lijekove
Obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što uzmete bilo koju. nema znanstvenih dokaza da su biljni lijekovi učinkoviti lijekovi za akutni bronhitis, ali pokazalo se da nisu štetni; međutim, neka preliminarna istraživanja pokazala su da je južnoafrički geranij (Pelargonium sidoides) pokazao pozitivne rezultate. Jedno je istraživanje pokazalo da se ljudi brže oporavljaju kada uzimaju ovaj lijek, umjesto da uzimaju placebo.
Uobičajene prehlade mogu dovesti do bronhitisa, pa uzimanje biljnih lijekova koji pomažu u sprečavanju prehlade također može pomoći u sprječavanju bronhitisa. Neki biljni lijekovi koji su proučavani i koji su pokazali obećavajuće rezultate uključuju; ehinacea (300 mg tri puta dnevno), češnjak i ginseng (400 mg/dan)
Metoda 2 od 3: Profesionalni medicinski tretman
Korak 1. Znajte kada trebate posjetiti ljekara
Ako simptomi vašeg bronhitisa traju duže od jedne sedmice bez ikakvih znakova poboljšanja, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Osim toga, ako se simptomi postupno pogoršavaju, obratite se svom ljekaru.
- Zakažite pregled kod svog ljekara ako vaš kašalj potraje duže od mjesec dana.
- Nazovite liječnika što je prije moguće ako počnete iskašljavati krv, imate poteškoća s disanjem, imate temperaturu ili se osjećate posebno slabo ili bolesno. Također biste trebali zakazati termin ako vam stopala počnu bubriti, jer zastoj srca može uzrokovati zadržavanje tekućine u plućima, što rezultira kroničnim kašljem. Ponekad ljudi ovo zamijene za bronhitis.
- Obratite se svom ljekaru ako počnete iskašljavati tekućinu lošeg okusa. To je obično uzrokovano želudačnom kiselinom koja izlazi iz želuca i kaplje dolje u pluća tokom sna. Ljekar će propisati lijekove za smanjenje kiseline u liječenju ove vrste bronhitisa.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o antibioticima
Liječnik može propisati antibiotik ako sumnja da se javlja bakterijska infekcija. Imajte na umu da nema konkretnih dokaza da su antibiotici od pomoći u rješavanju akutnog bronhitisa ako je virusni, a ne bakterijski.
- U normalnim okolnostima, ljekar neće propisati antibiotik. Bronhitis najčešće uzrokuje virus, a antibiotici se bore samo protiv bakterijskih infekcija.
- Ako počnete iskašljavati više sluzi ili ako ta sluz postane gušća, možda imate bakterijsku infekciju. Tada će vam liječnik obično propisati antibiotik kao odgovarajući tretman. Ovi antibiotski tretmani obično traju od pet do 10 dana.
Korak 3. Saznajte o bronhodilatatorima na recept
Ovi lijekovi se obično koriste za liječenje astme. Mogu se propisati ako vam bronhitis otežava disanje.
Bronhodilatator općenito dolazi u obliku inhalatora. Lijek se raspršuje direktno u bronhijalne cijevi, gdje otvara cijevi i čisti sluz
Korak 4. Razmislite o provjeri plućne rehabilitacije
Ako imate kronični bronhitis, možda će vam trebati dugotrajna terapija za jačanje oslabljenih pluća. Plućna rehabilitacija poseban je program vježbi disanja. Respiratorni terapeut radi s vama jedan na jedan, osmišljavajući plan vježbi koji će polako povećavati vaš kapacitet pluća, a istovremeno vam pomoći da lakše dišete.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje bronhitisa
Korak 1. Shvatite bronhitis
Ovo stanje može utjecati na sve uzraste i ne utječe više ni na jedan spol. Bronhitis karakterizira upala bronhija i bronhiola uzrokovana infekcijom ili kemijskim nadražajem. To je rezultat bakterijskog, virusnog ili kemijskog katalizatora.
Ovaj članak će se baviti češćim akutnim bronhitisom jer je kronični bronhitis zasebno zdravstveno stanje koje obično zahtijeva profesionalni medicinski tretman. Akutni bronhitis je vrlo česta bolest, zapravo većina ljudi je u jednom trenutku imala iskustva s njom. Gotovo svi slučajevi akutnog bronhitisa rješavaju se sami kod kuće uz odgovarajuću njegu, odmor i vrijeme
Korak 2. Shvatite liječenje bronhitisa
Ova bolest prolazi sama od sebe i ne zahtijeva liječenje antibioticima, iako kašalj može trajati tjednima nakon bolesti. Liječenje akutnog bronhitisa fokusira se na ublažavanje simptoma i mirovanje kako bi se vašem tijelu omogućilo da se brine o sebi i oporavi.
- Ne postoji konačan test za identifikaciju bronhitisa. Liječnici će obično dijagnosticirati bronhitis na temelju simptoma koje imate.
- Liječenje i oporavak od akutnog bronhitisa obično se odvijaju potpuno kod kuće, osim ako ne nastupe dodatne infekcije ili komplikacije.
Korak 3. Upoznajte simptome bronhitisa
Ljudi s akutnim bronhitisom obično opisuju nedavni početak kašlja. To se događa u nedostatku drugih stanja poput astme, KOPB -a, upale pluća ili obične prehlade.
- Tipičan kašalj bronhitisa u početku je suh i neproduktivan. Ovo može napredovati do produktivnog kašlja kako napreduje bronhitis. Bol u grlu i plućima može nastati zbog stalnog i intenzivno iskašljavajućeg kašlja radi ublažavanja iritacije.
- Uz crveno grlo (inficirano ždrijelo), većina ljudi ima i dodatne simptome: otežano disanje (dispneja), disanje pri udisanju ili izdisaju, groznicu iznad 38,3 ° C i umor.
Korak 4. Upoznajte faktore rizika za bronhitis
Osim uobičajenih simptoma, uključeni su i mnogi faktori rizika koji mogu povećati vjerojatnost bronhitisa. Tu spadaju: vrlo mala dojenčad ili vrlo starije osobe, zagađivači zraka, pušenje ili pasivno pušenje, promjene u okolišu, kronični sinusitis, bronhopulmonalna alergija, HIV infekcija, alkoholizam i gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
