Nudistički način života ima brojne prednosti, uključujući zadovoljstvo osjećati sunce po cijelom tijelu, bez preplanulih linija i zdravo samopouzdanje koje odražava naturizam. Mnogi ljudi su spremni isprobati nudizam, ali ne znaju kako i gdje ga prakticirati. Počnite s 1. korakom u nastavku kako biste povećali udobnost s nudizmom i pomogli vam u pronalaženju načina i mjesta za golo vrijeme ili (ako vam je potreban detaljniji savjet) pregledajte gore navedene odjeljke.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razumijevanje nudizma
Korak 1. Prepoznajte da je golotinja prirodna
Rođeni smo goli i to je naše prirodno stanje. Odjeća nas grije i često je potrebno nositi u javnosti, ali to ne znači da je potrebno nositi uvijek. Postoji trenutak da dopustite svom prirodnom jastvu da bude. Zamislite slobodu koja će doći s osjećajem da zrak i sunce dodiruju vašu kožu posvuda, a ne samo na mjestima koja su inače izložena.
Korak 2. Upoznajte svrhu nudizma
Nudizam, koji se naziva i naturizam, više je od pukog gola; radi se i o približavanju prirodi. U vašem prirodnom stanju, nema granica između vas i svijeta prirode. Koliko bi se oslobađajuće i uzbudljivo osjećalo ležati golo na plaži ili ispod drveta, jedno sa prirodnim svijetom i ugodno u vlastitoj koži? Ljudi biraju naturizam kako bi dosegli ovu visinu sreće.
Korak 3. Znajte da golotinja nije uvijek seksualna
Da, ljudi imaju seks goli, ali sama golotinja ne mora biti seksualna. Otkrivanje odjeće često je više seksualno sugestivno nego potpuno golo, jer ostavlja više mašti. Ako ste zabrinuti da to što ste naturista znači da se otvarate neželjenim seksualnim susretima, znajte da se za mnoge naturiste radi o tome da budu slobodni i prirodni, a ne razvratni.
- Biti naturista ne znači imati javni seks ili se izlagati drugima. Mnogi naturisti su skromni ljudi koji biraju naturizam iz gore navedenih razloga, a ne radi seksualnog povezivanja s ljudima.
- Međutim, golotinja može biti ugodna čulima na seksualni način. Osećaj vazduha ili vode koji neprekidno struji po celom telu budi čula i može biti uzbudljiv. Ovo je zdravo i prirodno. Ne biste se trebali sramiti imati ili istražiti ta seksualna osjećanja. Suzbijanje seksualnih osjećaja općenito je nezdravo, a potiskivanje istih u kontekstu naturizma negira zdrave prednosti naturističkog načina života.
Metoda 2 od 3: Vježbanje kod kuće
Korak 1. Spavajte goli
Ne u toplesu ili u donjem rublju, potpuno gola. Spavanje golo potiče opuštanje i na taj način poboljšava kvalitetu vašeg sna. U toplim noćima spavajte goli i preskočite pokrivače za krevet, pa vidite kako se dobro osjećate potpuno izloženi otvorenom.
- Ako vam je teško spavati goli, potrudite se do toga. Odložite jedan komad odjeće, na primjer gornji dio pidžame, a kad ste navikli spavati bez toga, skinite sljedeći komad i tako dalje dok ne spavate goli.
- Pokušajte otvoriti prozor u blizini svog kreveta (držeći rolete zatvorenim) kako biste propustili povjetarac. Zapamtite da je dio naturista osjećaj da ste bliži prirodnom svijetu.
Korak 2. Provedite što više vremena oko kuće goli
Ostanite goli nakon tuširanja. Osušite peškire i ostatak rutine obavljajte goli. Napredujte do toga da budete goli dok jedete, dok čistite, a posebno dok se opuštate, bilo ispred televizora, uz dobru knjigu ili sunčanje u svom dvorištu.
- Ako vježbate kod kuće, radite to goli, osim ako vam nije neugodno ne nositi sportski grudnjak.
- Ne zaboravite poštivati tuđe granice kada je golotinja u pitanju. Kad ste goli u kući, držite rolete i zavjese zatvorene. Ne sunčajte se goli u dvorištu osim ako nemate ogradu visoke privatnosti.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim partnerom o nudizmu
Biti goli na neseksualan način sa svojim partnerom može vašu intimu podići na viši nivo, plus to znači da ćete moći ostati goli kada je on ili ona u kući. Raspravite da li je to nešto što biste mogli zajedno istražiti. Ako vaš partner to ne voli, pitajte bi li mu bilo ugodno da to učinite sami.
Metoda 3 od 3: Pridruživanje nudističkim zajednicama
Korak 1. Pronađite nudističku zajednicu
Mrežna pretraga pomoći će vam da pronađete najbliži nudistički klub ili plažu. Kad vam bude udobno biti goli kod kuće, učinite sljedeći korak i posjetite naturističku zajednicu. Budite sigurni da poznajete pravila i očekivanja zajednice prije nego odete.
- Ne dozvolite da vas osjećaji neadekvatnosti ometaju. Jednom kada posjetite nudističku zajednicu, shvatit ćete da su svi na neki način različiti i da ništa od toga nije pogrešno. Posetioci ne brinu za svoja ili vaša tela, oni su jednostavno tu da uživaju u zadovoljstvu naturizma u prijateljskom okruženju.
- Neke nudističke zajednice potiču seks. Budite svjesni da li je to nešto što želite doživjeti prije nego što se pojavite.
- Sudjelujte na mrežnim forumima. Ovo mogu biti odlični izvori za ljude koji žele razgovarati o životu naturista i razmjenjivati informacije o dobrim naturističkim destinacijama.
Korak 2. Odmorite se od nudista
Francuska je izvrsna nudistička destinacija, poznata po golim plažama. Ako je Francuska predaleko, bliže kući trebali biste pronaći odmarališta po izboru odjeće, prirodne planinske termalne izvore za natapanje golišavih i mršava mjesta.
Korak 3. Budite goli kad god možete
Provjerite lokalne zakone koji se tiču toplesa u javnosti, uključujući parkove, bazene i plaže. Slično, možete sudjelovati u jednoj od zabavnih vožnji golih bicikala koje se održavaju diljem svijeta. Idite goli tamo gdje je to prikladno, planinarenje, rezervate prirode. Udobno se smjestite i po iskustvu možete biti goli sve dok ne uzrujavate druge ljude.
Savjeti
- Kad ste na otvorenom, obavezno nosite dovoljnu količinu kreme za sunčanje.
- Nudizam je često lakši i zabavniji ako se vježba s prijateljem ili partnerom.
- Budite svjesni lokalnih i državnih zakona koji se odnose na javnu golotinju. Oni se uvelike razlikuju, ovisno o području ili državi. Ne postoje savezni zakoni protiv golotinje.
- Prije nego odete na gole događaje, pokušajte izaći u šetnju vani. Pomoći će vam da shvatite šta će se dogoditi s vašim tijelom ako vam bude prvi put.
- Početak u toplesu ili bez hlača koristan je u početku, ali zapamtite, tek ste na pola puta. Ako se još niste sasvim navikli na nudistički način života, biti barem napola gol dobar je početak!
- Isprobajte golišavi izlet u područje divljine. Pravila za mnoga područja BLM -a i državne parkove u izrazima za posjetitelje tog područja koriste izraze poput "nije za druge".
- Kad počnete spavati goli, pokušajte prvo nositi donje rublje, a zatim prijeđite na potpuno prirodno.
Upozorenja
- Kuhajte sa odjećom. Ne preporučuje se golo kuhanje; mnogo je lakše opeći se na taj način. Zbog toga može biti teško liječiti opekline genitalnih i stražnjih regija.
- Na mnogim mjestima javna golotinja (golotinja u neodređenom naturističkom području) je legalna; na primjer, u Britaniji je javna golotinja legalna (osim Škotske). No, to nije svugdje tako: u Sjedinjenim Državama zakoni o golotinji variraju, ali mnogi lokaliteti zauzimaju otvoreniji stav prema jednostavnoj javnoj golotinji i legaliziraju je, sve dok nema namjere uzbuniti ili pobuditi. Kontaktirajte lokalnu naturističku organizaciju kako biste saznali što je dozvoljeno u javnosti.
