Lično zdravlje 2024, Maj

Slika tijela je ono što osjećate prema svom tijelu kada se pogledate u ogledalo ili dok se krećete. Možda čak imate i drugačiju percepciju svog tijela od one koju vidite u ogledalu. Negativna slika tijela može utjecati na način na koji se ponašate, a u nekim slučajevima čak može ometati dnevne aktivnosti.

Aromaterapija se stoljećima koristi za opuštanje, oživljavanje, pa čak i liječenje bolesti. Aromaterapijska kupka istovremeno je umirujuće povlačenje, hidratantni tretman za kožu i oživljavanje iskustva. Postoji mnogo načina za uživanje u aromaterapijskoj kupki, čak i ako imate osjetljivu kožu.

Planeri su odličan način da održavate svoj život i sastanke na dobrom putu. Ako ga nikada prije niste koristili, može vam se činiti pomalo zastrašujućim pratiti sve te detalje. Međutim, kad se jednom snađete u tome, planer je alat koji možete upotrijebiti za učinkovitije korištenje vremena.

Svako ima stvari u ormarima koje godinama nije nosio. Ali nešto što više ne volite moglo bi biti nova omiljena odjeća druge osobe! Da ne biste bacili odjeću ili vam zakrčili kuću, donirajte je u dobrotvorne svrhe. Odaberite pravo mjesto za odlaganje odjeće, odlučite što ćete donirati i spremite odjeću za donaciju kako biste bili sigurni da će se vaši predmeti dobro koristiti godinama koje dolaze.

Porodična golotinja može biti škakljiva tema zbog kulturnih vrijednosti, ali može biti zdravo za porodice da budu gole jedna pored druge. Zapravo, tretiranje golotinje kao prirodnog i normalnog može pomoći vašoj djeci da razviju zdravu sliku tijela i sigurnije prakse upoznavanja dok odrastaju.

Čišćenje vašeg ormara može biti ogromno, ali krajnji rezultat uvijek vrijedi truda. Nakon što izvadite sve predmete iz ormara, možete procijeniti svaki odjevni predmet. Tada ćete odlučiti hoćete li stvari čuvati, skladištiti, prodavati ili donirati.

Je li vas zaintrigirao pokret nudizma? Nudizam, poznat i kao naturizam, sve je u uživanju u ljepoti i slobodi koju osjećate kad skinete odjeću i vratite se prirodi. Ako niste spremni vježbati nudizam u javnosti, možda biste ga htjeli isprobati u privatnosti svoje sobe prije nego izađete van.

Čini li vam se da nema dovoljno sati u danu, ili dolara u banci? Je li vam automobil obično prazan i kanta za smeće je puna? Patite od uobičajene nevolje zbog prevelike zaposlenosti - nemate vremena za odvajanje i nemate vremena za opuštanje.

Ružina voda može biti skupa i teško ju je pronaći. Međutim, lako se pravi kod kuće. Ružinu vodu možete koristiti za aromatiziranje peciva i kolača ili je možete koristiti u domaćim kozmetičkim proizvodima. Možete ga koristiti i kao toner i za osvježavanje posteljine.

Nažalost, mnogi od nas nemaju koristi od iskusnog modnog osjećaja pri odabiru odjeće. Odabir šta odjenuti čak i za jednostavne, svakodnevne događaje ponekad može biti zeznut, dok sastavljanje dobitne kombinacije košulje, odijela i kravate za posebne prilike može biti velika glavobolja.

Svi s vremena na vrijeme stvari pogrešno zamijene, ali to ne čini manje frustrirajućim kad vam se to dogodi. Kriviti sebe zbog gubitka traga o stavci i gubiti vrijeme na slučajne pretrage normalni su odgovori, ali neće vam pomoći da se približite oporavku izgubljene stavke.

Gubitak novca može biti vrlo uznemirujući, posebno ako se radi o velikom iznosu. Izgubljeni novac možete potražiti na internetu pomoću web stranice Nacionalne asocijacije administratora imovine bez zahtjeva, koja će vas uputiti na državne i federalne baze podataka za pretraživanje.

Pogledate dolje na zemlju i pronađete kreditnu karticu. Šta radiš? Iako vam je prvi instinkt da pozovete policiju ili potražite vlasnika, umjesto toga nazovite broj na poleđini kartice. Prijavite nestanak kartice, a zatim je uništite. Vlasnik može lako zatražiti novu karticu.

Ovaj wikiHow vas uči kako pronaći Apple Watch registriran na vašem Apple ID računu. Da biste pronašli izgubljeni Apple Watch, morate uključiti Find My iPhone. Funkciju Find My Watch možete koristiti i na uparenom iPhoneu i na web stranici iCloud.

Pronalaženje izgubljenog predmeta može biti vrlo težak proces. Normalno je bojati se da predmet trajno nedostaje i poludjeti. Srećom, postoje neki načini na koje možete izbjeći loše pokušaje pretraživanja i brzo pronaći ono što vam je potrebno.

Upravljanje osobnom higijenom važno je ne samo za svakodnevni izgled i miris, već i za sprječavanje pojave i širenja zaraznih bolesti. Poduzimanje odgovarajućih mjera opreza može vam pomoći da izbjegnete oboljenje i prenošenje bolesti na ljude oko sebe.

Mnogi ljudi žele da su nekoliko centimetara viši. Postoji mnogo različitih strategija koje možete koristiti za povećanje svoje opažene visine. Oblikovanje kose kako bi izgledala viša jednostavna je metoda s dovoljno mogućnosti da se uklopi u bilo čiju ličnost.

Ako ste na niskoj strani, prirodno je da imate malo nesigurnosti u pogledu svoje visine i ponekad poželite da ste viši. Srećom, nekoliko izmjena vaše garderobe može vam pomoći. Hlače i suknje visokog struka u kombinaciji s vrhovima prilagođenim obliku mogu vam pomoći u produženju okvira.

Možete stvoriti vlastite tretmane za njegu kože koristeći uobičajene predmete koji se nalaze u vašoj vlastitoj kuhinji ili vrtu. Lijekovi kod kuće mogu biti jednako učinkovitiji ili efikasniji od onih koje možete kupiti u trgovini, a njihovom izradom možete uštedjeti i novac.

Čeznete li za prirodno prekrasnim tenom? Želite li da imate apsolutno lijepu, sjajnu kožu? Pratite nakon skoka da naučite kako njegovati i zaštititi svoju kožu tako da izgleda sjajno čim se ujutro probudite. Koraci Metoda 1 od 3: Zdrava prehrana i vježbanje Korak 1.

Naš moderni svijet opsjednut je fizičkim izgledom. Od vremena kada smo bebe, društvo šalje poruku da je naša poželjnost i vrijednost kao osobe na neki način povezana s načinom na koji su naša tijela formirana. Prevazilaženje ovih društvenih poruka može biti doživotni izazov, ali ugodno držanje tijela važan je korak u razvijanju zdravog odnosa sa samim sobom i svijetom.

Budući da je svako tijelo lijepo na svoj način, zapravo možete postići savršeno tijelo na plaži samo uvlačenjem u kupaći kostim. Ali ako želite raditi na skidanju kilograma ili toniranju mišića prije odlaska na plažu, počnite s identificiranjem područja na kojima biste htjeli poraditi.

Rainbow Looms su jeftini, zabavni bendovi koje možete nabaviti u mnogim zanatskim radnjama širom svijeta. Zabavan hobi za svakoga, tkanje narukvica na Rainbow Loom -u je jednostavno, a predmeti čine odlične poklone ili samo pribor za porodicu i prijatelje.

Nekoliko je stvari utješnih i ugodnih poput domaćeg kardigana. Kardigan možete heklati pomoću nekoliko osnovnih šavova. Počnite heklanjem stražnjeg dijela i 2 prednje ploče. Spojite ove komade kako biste oblikovali tijelo kardigana. Zatim kukičajte 2 rukava i pričvrstite ih na rupe za ruke.

Vodootporne cipele jedan su od najvažnijih komada opreme koju možete posjedovati ako ste zainteresirani za pješačenje, obavljate intenzivne radove u okruženju koje je gotovo uvijek mokro ili živite na lokaciji s velikom količinom kiše. Međutim, odabir savršenog para vodootpornih cipela može biti izazov.

Tipična pletenica s tri niti uvijek ima potencijal da oživi izgled, ali pletenica s pet niti dodaje mnogo više pizzazz-a i zamršen, romantičan element svakom stilu. Ova pletenica izgleda teško, ali kad se jednom snađete, lako je, zabavno i zasigurno će impresionirati.

Izrada nakita od konjske dlake može biti zabavan način da odate počast svom konju. Umjesto da ga kupite, možete ga sami napraviti, što ga čini još ličnijim. Koraci Korak 1. Sakupite dlaku s repa s konja (konja) koje želite koristiti Ako imate kosu različitih konja u različitim bojama, možete napraviti uzorak.

Bilo da pokušavate postati umjetnik tetovaža ili ste etablirani umjetnik koji pokušava privući kupce, profesionalni portfolio odličan je način da pokažete svoj talent i svoju umjetnost. Dobra vijest je da je, budući da ste već stvorili svoja umjetnička djela, težak dio gotov!

Čišćenje sata od nehrđajućeg čelika zahtijeva čišćenje i trake za sat i glave sata. Oboje se može očistiti mješavinom blagog sapuna i tople vode, mekih krpa i četkica za zube. Ako imate problema s čišćenjem sata od nehrđajućeg čelika ili ne vjerujete da ste na visini zadatka, obratite se draguljaru koji to može učiniti umjesto vas.

Ako ste uživali u slavljenju Holija, vjerojatno ste prekriveni živim bojama. Ovi šareni puderi napravljeni su od kukuruznog škroba i vrlo jakih boja industrijskog kvaliteta. Iako su ove smjele boje odlične za vrijeme festivala, možda nećete htjeti danima biti živahni.

Hrskavo lišće, topla kafa i prohladno vrijeme obilježavaju prijelaz iz ljeta u jesen. Kako se godišnja doba mijenjaju, možda ćete se uhvatiti za toplijim slojevima i ugodnijim dodacima. Bez obzira tražite li svakodnevnu odjeću ili onu elegantniju, možete složiti mnoštvo originalno prikladnih izgleda kako biste premostili jaz između ljeta i zime.

Adventski kalendari zabavan su način da uđete u božićni duh. Svaki dan se sve više približavate Božiću i dobivate mali poklon. Na tržištu postoji mnogo kreativnih kalendara, ali nema ništa poput izrade vlastitog. Napravite jednostavan kalendar koristeći predmete za domaćinstvo ili pokupite nekoliko posebnih materijala kako biste napravili složeniji.

Pancha ili dhoti tradicionalna je odjeća za muškarce koja se nosi u mnogim zemljama, uključujući Bangladeš, Indiju i Pakistan. Sastoji se od velikog pravokutnog komada nezašivene tkanine koji je presavijen i vezan u struku, a zatim omotan oko nogu i bokova.

Kandi su narukvice jarkih boja, ogrlice i drugi nakit od perli koji raveri izrađuju i nose rejvovima. Kad ste na rejvu, nosit ćete svoj Kandi gore -dolje po rukama, a kad se sretnete s drugim raverom, možete zatražiti da zamijenite neki od svojih Kandija.

Narukvice mogu biti zabavne i jednostavne za izradu. Mogu ih napraviti ljudi svih dobi, čak i djeca. Ovaj članak će vam pokazati kako napraviti jednostavne narukvice pomoću elastike i perli. Pokazat će vam i kako napraviti složeniju narukvicu koristeći žicu, presovane perle i kopče.

Narukvice za gležnjeve podsjećaju na bezbrižne ljetne dane, duge cvjetne suknje i miris svježe pokošene trave. Oni su simbol prijateljstva i jedinstveni dodatak za dodavanje bilo kojoj odjeći. Lako ih je napraviti kod kuće i mogu biti odličan poklon voljenim osobama ili prijateljima.

Pandora narukvice odličan su dodatak vašoj kolekciji nakita, a možete birati između mnogo različitih privjesaka koji odgovaraju vašem ukusu i osobnosti. Većina Pandora narukvica ima čari koji se uvijaju ravno na narukvicu, dok neki imaju priveske koji se pričvršćuju direktno na narukvicu.

Narukvice od perlica s ponijem zgodan su i jeftin način da napravite modni iskaz ili pohvalite svoju odjeću. Zrnca ponija dolaze u svim bojama duge, neke su svjetlucave, a neke čak i svijetle u mraku. Uz prave alate i malo truda, lako ćete sami napraviti jedinstvenu narukvicu.

Ako volite miris citrusa, izrada vlastitog citrusnog spreja divan je način da vam miris približite cijelo vrijeme. Međutim, citrusi mogu učiniti više nego samo učiniti da vaša soba lijepo miriše; možete ga koristiti i za izradu sprejeva za tijelo, sprejeva za čišćenje, pa čak i sprejeva za odbijanje bugova!

Bilo da je to pošteno ili ne, način na koji ste odjeveni na poslu ponekad se koristi za mjerenje vašeg nivoa kompetencije ili koliko ozbiljno shvaćate svoju karijeru. Na sreću, pridržavanje nekoliko smjernica dok se svakodnevno odijevate na posao pomoći će vam da uvijek izgledate oštro i profesionalno, a možete dodati i svoje lične dodire kako biste svoj izgled učinili svojim.