Zdravlje 2024, Novembar

5 načina za sprječavanje oštećenja mozga

5 načina za sprječavanje oštećenja mozga

Što se tiče sprječavanja oštećenja mozga, to nije ništa drugo! Zaštitite glavu koliko god možete kako biste izbjegli traumatske ozljede. Koraci Pitanje 1 od 5: Pozadina Korak 1. Traumatska ozljeda mozga (TBI) je poremećaj u normalnoj funkciji mozga Ako ozbiljno udarite, udarite ili udarite u glavu, to može ometati način na koji vaš mozak šalje i prima signale.

Kako prirodno liječiti gubitak pamćenja

Kako prirodno liječiti gubitak pamćenja

Manji gubitak memorije često je normalan dio života, ali to ga ne čini manje zabrinjavajućim. Iako ne možete uvijek preokrenuti gubitak memorije, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste podržali svoj mozak i spriječili daljnje probleme s memorijom.

Kako komunicirati s pacijentima s afazijom: 11 koraka (sa slikama)

Kako komunicirati s pacijentima s afazijom: 11 koraka (sa slikama)

Afazija utiče na način na koji osoba komunicira. Neko s afazijom zna šta želi reći, ali ne može to reći na način koji ljudi mogu razumjeti. To se ponekad može dogoditi nakon što je osoba imala moždani udar, a to može biti vrlo frustrirajuće za osobu.

3 načina liječenja parestezije

3 načina liječenja parestezije

Ako ste ikada predugo sjedili u istom položaju i "zaspali" stopalo ili noga, poznati su vam simptomi parestezije, opisani kao osjećaj bockanja ili trnjenja. Parestezija obično utječe na vaše ekstremitete, uključujući noge, ruke, stopala i šake, i često nije razlog za brigu.

Kako liječiti pseudotumor Cerebri: 13 koraka (sa slikama)

Kako liječiti pseudotumor Cerebri: 13 koraka (sa slikama)

Pseudotumor cerebri, poznat i kao intrakranijalna hipertenzija, rijetko je stanje u kojem se povećava pritisak u tekućini oko mozga. Ovaj pritisak može stvoriti različite simptome, uključujući glavobolje i probleme s vidom. Dobra vijest je da se pseudotumor cerebri često može liječiti lijekovima.

Kako upravljati oporavkom od TBI -a (traumatske ozljede mozga)

Kako upravljati oporavkom od TBI -a (traumatske ozljede mozga)

Ako ste vi ili netko iz vaše brige patili od traumatske ozljede mozga (TBI), važno je razumjeti ozljedu i koje korake treba poduzeti kako bi se osigurao optimalan oporavak. Oporavak od TBI -a može biti zbunjujući i težak za pacijenta, ali i za njegove voljene.

3 jednostavna načina za smanjenje otoka optičkog živca

3 jednostavna načina za smanjenje otoka optičkog živca

Oticanje optičkog živca, koje se naziva i optički neuritis, stanje je u kojem upala vidnog živca uzrokuje probleme s vidom. Ovo može biti ozbiljno, pa se odmah obratite svom ljekaru ako osjetite iznenadni gubitak vida i glavobolju. Srećom, nekoliko tretmana može ukloniti upalu i vratiti vaš vid, stoga se ne brinite previše - uz odgovarajuću medicinsku njegu, možda ćete se brzo vratiti u normalu, a kad ozdravite, možda ćete moći spriječiti ponavljanje prakticiranjem zdravog nači

Kako dijagnosticirati astrocitom: 12 koraka (sa slikama)

Kako dijagnosticirati astrocitom: 12 koraka (sa slikama)

Astrocitom je vrsta tumora mozga koji se nastanjuje u stanicama vezivnog tkiva mozga ili kralježnice. Da biste ga dijagnosticirali, prvo ćete morati identificirati uobičajene simptome povezane s bolešću i procijeniti sve faktore rizika koje možda imate.

Kako prepoznati simptome neuromata (sa slikama)

Kako prepoznati simptome neuromata (sa slikama)

Neuromata (pojedinačni neuroma) je rast, zadebljanje ili tumor živčanog tkiva koji se može razviti u bilo kojem dijelu tijela. Neuromati se obično razvijaju kao rezultat stiskanja i iritacije živaca koji stvaraju oticanje živca i mogu dovesti do trajnog oštećenja živaca.

4 jednostavna načina za liječenje višestruke sistemske atrofije (MSA)

4 jednostavna načina za liječenje višestruke sistemske atrofije (MSA)

Atrofija više sistema (MSA) rijetko je neurološko stanje sa simptomima koji utječu na vaš krvni tlak, kontrolu mišića i druge tjelesne funkcije. Dok znanstvenici i istraživači još uvijek traže lijek za MSA, postoji mnogo tretmana i terapija koji vam mogu pomoći u upravljanju simptomima i održavanju što veće autonomije.

3 načina za izbjegavanje glavobolje

3 načina za izbjegavanje glavobolje

Ništa ne može umanjiti vaš dan kao glavobolja. Ako često osjećate glavobolju, unesite neke promjene. Previše stresa, sunca, alkohola ili kofeina može dovesti do čestih glavobolja, pa vam prilagođavanje rutine može pomoći. Ako izbjegavanje okidača glavobolje ne pomaže kod glavobolje, razgovarajte s liječnikom.

Kako se brinuti za glavobolju sinusa: 15 koraka (sa slikama)

Kako se brinuti za glavobolju sinusa: 15 koraka (sa slikama)

Sinusne glavobolje su posljedica oticanja, upale ili infekcije u jednom ili nekim sinusima u glavi. Mnoge sinusne glavobolje pokazuju iste simptome kao tenzijske glavobolje ili migrene, ali često imaju dodatne simptome kao što su začepljenje, kašalj, grlobolja, umor ili iscjedak iz nosa.

3 načina da izliječite mamurluk

3 načina da izliječite mamurluk

Vinski mamurluk nije zabavan. Iako ne postoji niti jedan jedini lijek koji vam može potpuno izliječiti mamurluk, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali bolje kako biste ujutro mogli ustati iz kreveta. Korištenjem različitih lijekova možete ublažiti glavobolju, mučninu i iscrpljenost kako vam mamurluk vina ne bi potpuno pokvario dan.

Kako izliječiti Brainfreeze: 6 koraka (sa slikama)

Kako izliječiti Brainfreeze: 6 koraka (sa slikama)

Kad nešto hladno dodirne krov vaših usta, poput sladoleda ili ledeno hladnog napitka, dobijete kratku, probadajuću glavobolju u čelu, poznatu i kao smrzavanje mozga. Medicinski izraz za zamrzavanje mozga je sfenopalatinska ganglioneuralgija.

Kako spriječiti glavobolju od nedostatka sna: savjeti stručnjaka

Kako spriječiti glavobolju od nedostatka sna: savjeti stručnjaka

Uf-imati glavobolju zbog nedostatka sna je najgore! Ne samo da vam glava lupa, već ste i iscrpljeni u isto vrijeme. Najbolje rješenje za uklanjanje glavobolje je, naravno, dobar odmor. No, postoji mnogo drugih stvari koje možete učiniti kako biste se riješili glavobolje ili je barem učinili podnošljivijom sve dok ne možete zaspati.

4 načina za liječenje glavobolje temporomandibularnog zgloba (TMJ)

4 načina za liječenje glavobolje temporomandibularnog zgloba (TMJ)

TMJ glavobolja je glavobolja uzrokovana problemom s temporomandibularnim zglobovima ili mišićima. Temporomandibularni zglobovi nalaze se s obje strane glave, neposredno ispred ušiju. Povezuju donju vilicu s glavom. Mišići u tim područjima poznati su kao mišići za žvakanje.

3 načina za zaustavljanje sinusne glavobolje

3 načina za zaustavljanje sinusne glavobolje

Sinusne glavobolje su vrsta glavobolje koja dolazi uz epizodu sinusitisa. Bol se osjeća u gornjem dijelu lica i može se opisati kao tupa i pulsirajuća. Srećom, postoje neke stvari koje se mogu učiniti kako za liječenje tako i za sprječavanje sinusne glavobolje.

3 jednostavna načina za izbjegavanje glavobolje zbog gubitka težine

3 jednostavna načina za izbjegavanje glavobolje zbog gubitka težine

Gubitak težine može biti izazov, pogotovo ako počnete osjećati nuspojave svojih napora. Mnogi ljudi koji smanje unos kalorija imaju glavobolje. Ako vam to predstavlja problem, pogledajte svoje prehrambene navike. Glavobolje zbog gubitka težine možete spriječiti tako što nikada ne preskačete obroke, uspostavite zdrave prehrambene obrasce i pobrinete se da odaberete zdravu hranu.

4 načina da zaustavite svakodnevne glavobolje

4 načina da zaustavite svakodnevne glavobolje

Osim što su fizički bolne, patnje od kronične glavobolje mogu biti i vrlo uznemirujuće, pa čak i iscrpljujuće. Hronične dnevne glavobolje su glavobolje koje se javljaju 15 ili više dana u mjesecu duže od 3 mjeseca. Srećom, postoje načini za njihovo upravljanje.

3 načina da zaustavite jaku glavobolju nakon dugog trčanja

3 načina da zaustavite jaku glavobolju nakon dugog trčanja

Neki ljudi osjećaju glavobolju dok trče ili se bave napornim vježbama. Ovo stanje naziva se glavobolja pri vježbanju. Postoje dvije vrste glavobolje pri vježbanju: primarne glavobolje pri vježbanju, koje su obično bezopasne i koje se lako mogu ukloniti, te sekundarne glavobolje pri vježbanju, koje su uzrokovane potencijalno fatalnim temeljnim problemom u mozgu.

Kako spriječiti grozdne glavobolje: 11 koraka (sa slikama)

Kako spriječiti grozdne glavobolje: 11 koraka (sa slikama)

Klaster glavobolje javljaju se u obrascima ili ciklusima koji se često nazivaju periodima klastera. Bol zbog klaster glavobolje obično se nalazi na jednoj strani glave i može biti dovoljno jak da vas probudi iz čvrstog sna. Tokom klaster perioda, koji može trajati od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci, osoba može doživjeti glavobolju jedan ili više puta dnevno.

Kako ublažiti glavobolju tokom trudnoće: 15 koraka

Kako ublažiti glavobolju tokom trudnoće: 15 koraka

Glavobolje su vrlo česte u trudnoći, posebno u prvom tromjesečju. To je posljedica promjena u hormonima, ali ove glavobolje bi trebale nestati kada vam hormoni padnu na kraju prvog tromjesečja. Simptome većine blagih do umjerenih glavobolja obično možete liječiti kod kuće i promijeniti način života kako biste izbjegli buduće incidente.

Kako prestati tresti: 11 koraka (sa slikama)

Kako prestati tresti: 11 koraka (sa slikama)

Ponekad nam se tijelo trese, što može biti neugodno prilikom pokušaja obavljanja redovnih aktivnosti. Tresenje je najuočljivije kada je u rukama i nogama. Postoji mnogo razloga zašto vam se tijelo može tresti. Vaše tijelo bi se moglo tresiti jer ste nervozni, gladni, imate previše kofeina, imate hipoglikemiju ili ste posljedica zdravstvenog stanja.

3 načina za procjenu potencijalne ozbiljnosti kroničnih glavobolja

3 načina za procjenu potencijalne ozbiljnosti kroničnih glavobolja

Procjenjivanje ozbiljnosti ponavljajuće glavobolje ili skupine glavobolja zahtijeva uvid u objektivne i subjektivne dokaze. Objektivni dokazi uključuju stvari poput vrste glavobolje, lokacije i trajanja. Subjektivni dokazi uključuju stvari poput vašeg nivoa boli i onoga što pomaže kod boli.

3 načina da prestanete imati tikove

3 načina da prestanete imati tikove

Ako imate tikove koji ometaju ili utječu na vaš svakodnevni život, možda ćete ih htjeti zaustaviti ili kontrolirati. Budući da tikovi mogu biti i nehotični i dobrovoljni, neki se mogu kontrolirati, dok se drugima može upravljati samo sa načinom života sa smanjenim stresom i/ili uzimanjem lijekova.

Kako prestati rukovati se: 11 koraka (sa slikama)

Kako prestati rukovati se: 11 koraka (sa slikama)

Rukovanje može ometati vaš svakodnevni život, ali postoje načini da se to kontrolira. Rukovanje može biti blago, umjereno ili jako. Blago drhtanje ruku često je uzrokovano načinom života koji se može smanjiti jednostavnim promjenama načina života, poput više sna i smanjenjem unosa kofeina ili nikotina.

3 jednostavna načina da zaustavite drhtanje nogu

3 jednostavna načina da zaustavite drhtanje nogu

Suočavanje s drhtavim nogama može biti neugodno i frustrirajuće. Srećom, možda ćete uspjeti natjerati noge da prestanu tresti ako se pozabavite uzrokom. Ako vam se noge tresu zbog niskog šećera u krvi, tjeskobe ili nervoze, promjene načina života koje vas smiruju mogu pomoći.

4 načina za zaustavljanje podrhtavanja

4 načina za zaustavljanje podrhtavanja

Ako imate podrhtavanje, očito želite da prestanu. Bilo bi dobro da prvo posjetite svog liječnika kako bi oni utvrdili što ih uzrokuje. Doktor vam može propisati lijekove na recept kako biste usporili tremor ako vam je dijagnosticiran esencijalni tremor ili drugi poremećaj tremora.

3 načina kako se nositi s Tourettovim sindromom kao adolescent

3 načina kako se nositi s Tourettovim sindromom kao adolescent

Jeste li tinejdžer sa Tourette sindromom? Možda će vam biti frustrirajuće nositi se sa svojim stanjem, ali postoje mogućnosti da ga učinite lakšim za upravljanje i osjećate se sigurnije u sebe. Pokušajte vidjeti svoj Tourette u drugačijem svjetlu, fokusirajući se na pozitivne strane vašeg života.

3 načina da ostvarite romantiku ako imate tikov poremećaj

3 načina da ostvarite romantiku ako imate tikov poremećaj

Traženje romantike može biti samo po sebi stresno. Može izgledati još stresnije ako imate tikov poremećaj. Možda se pitate kako to riješiti kad započinjete vezu ili kako održati vezu. Možete se baviti romantikom ako patite od Tic poremećaja ako romantično pristupite romanu, učinite da vaše veze funkcioniraju i vjerujete u sebe.

3 načina za suočavanje sa sindromom amnionskog pojasa

3 načina za suočavanje sa sindromom amnionskog pojasa

Sindrom amnionske trake (ABN) nije čest problem, ali može utjecati na razvoj bebe. Bebe rastu unutar maternične šupljine majke, koja je obložena tankom opnom zvanom amnion. Ponekad tanak sloj ili traka amniona protječe kroz šupljinu maternice, zaplećući bebu-posebno njene udove.

3 načina za sprječavanje cerebralne paralize

3 načina za sprječavanje cerebralne paralize

Cerebralna paraliza je stanje koje utječe na vaše držanje i vašu sposobnost kontrole mišića, što može utjecati na vašu pokretljivost i druge tjelesne procese. Postoji nekoliko vrsta cerebralne paralize, uključujući hemiplegičnu, diplegičnu, kvadriplegičnu, monoplegičnu, diskinetičku i mješovitu.

3 načina za prepoznavanje simptoma multiple skleroze

3 načina za prepoznavanje simptoma multiple skleroze

Multipla skleroza (MS) je autoimuna bolest nepoznatog uzroka koja pogađa središnji nervni sistem. Procjenjuje se da je više od 2,3 milijuna ljudi u svijetu pogođeno MS -om, pri čemu je većina ljudi dijagnosticirana u dobi od 20 do 50 godina.

3 načina da smanjite rizik od razvoja MS (multipla skleroza)

3 načina da smanjite rizik od razvoja MS (multipla skleroza)

Uzrok multiple skleroze (MS) nije poznat. To znači da trenutno ne postoji poznat način da se bolest definitivno spriječi. Međutim, istraživanje je identificiralo brojne faktore rizika koji su snažno povezani s MS -om. Dajući sve od sebe da kontrolirate i smanjite ove faktore rizika, povećat ćete svoje šanse da izbjegnete bolest.

3 načina da slijedite zdravu prehranu za multiplu sklerozu

3 načina da slijedite zdravu prehranu za multiplu sklerozu

Do danas ne postoji dokazana dijeta koja bi izliječila ili spriječila razvoj multiple skleroze (MS). Umjesto toga, preporučuje se osobama s MS-om da se hrane uravnoteženo. Rečeno je da određene namirnice mogu utjecati na vaš nivo energije, rad mjehura i crijeva te na opće zdravlje.

Kako liječiti MS Hug: 14 koraka (sa slikama)

Kako liječiti MS Hug: 14 koraka (sa slikama)

“Zagrljaj” MS (multipla skleroza) je neugodna senzacija koju ljudi s MS -om često doživljavaju. Zagrljaj se osjeća poput bolno stegnutog suženja i javlja se najčešće oko donjih rebara i gornjeg trbušnog područja. Osjećaj nije opasan i često nestane sam sa sobom za malo vremena.

3 načina za upravljanje nuspojavama MS steroidnih tretmana

3 načina za upravljanje nuspojavama MS steroidnih tretmana

Jedan od najčešćih načina liječenja multiple skleroze je upotreba kortikosteroida. Iako liječenje steroidima može smanjiti upalu, ono također ima i neke neugodne nuspojave. Uobičajene reakcije uključuju probavne smetnje, bol u trbuhu, metalni okus, nesanicu, promjene raspoloženja, depresiju, pojačan apetit, glavobolje, lupanje srca, bol u prsima, natečene gležnjeve, akne, kataraktu i osteoporozu.

4 načina da ostanete fokusirani ako imate MS

4 načina da ostanete fokusirani ako imate MS

Multipla skleroza ne utječe samo na vas fizički, već može promijeniti i vaše kognitivne sposobnosti. Oko polovine ljudi kojima je dijagnosticirana MS može se boriti sa sjećanjem na prošle događaje, obraćanjem pažnje ili fokusiranjem na zadatke ili planiranjem budućih projekata.

4 načina da ostanete hladni kada imate MS

4 načina da ostanete hladni kada imate MS

Vruće vrijeme može pogoršati simptome multiple skleroze (MS). Mnogi ljudi s MS -om također imaju osjetljivost na toplinu i loše reagiraju na povišene temperature. Ako imate MS i nosite se s vrućinom, možda ćete se zapitati kako možete ostati hladni i ugodni.

4 načina da ostanete pozitivni kada imate MS

4 načina da ostanete pozitivni kada imate MS

Kada živite s multiplom sklerozom, može biti jako teško ostati pozitivan. MS je stanje koje pogađa vaš centralni nervni sistem. To može uzrokovati probleme motoričkog i kognitivnog funkcioniranja, što može dovesti do problema u obavljanju stvari koje ste možda mogli učiniti ranije.