Zdrav život 2024, Novembar

PICC (periferno umetnuti centralni kateter) je vrsta katetera, obično umetnuta u nadlakticu. PICC linija je siguran, stabilan način za isporuku intravenskih (IV) lijekova. Može ostati u tijelu tjednima ili mjesecima, umanjujući potrebu da svoje vene izložite brojnim iglama koje su potrebne ako PICC nije bio tamo.

Postoji mnogo razloga zbog kojih ćete možda morati redovito pratiti krvni tlak. Ne brinite, postoji jednostavan način za to! Uređaj za mjerenje krvnog tlaka na ručnom zglobu dobra je opcija ako ne možete koristiti običnu manžetnu ili ako želite prijenosni i praktičan monitor.

Bez obzira oporavljate li se od ozljede ili samo dojite bolnu nogu, štap vam može pomoći u održavanju pokretljivosti. Da biste pravilno držali i koristili štap, morat ćete odabrati odgovarajuću vrstu i dužinu štapa za svoje potrebe, zatim držati štap sa strane dobre noge i pomaknuti štap prema naprijed dok pomičete lošu nogu prema naprijed.

Svi želimo udisati svjež i čist zrak, posebno u vlastitim domovima. Testiranje kvalitete zraka u vašem domu odličan je način da se uvjerite da nemate problema, poput plijesni, alergena ili radona. Sastavili smo popis različitih načina na koje možete sami provjeriti kvalitetu zraka u svom domu, kao i neke savjete kako prepoznati simptome loše kvalitete zraka.

Ako se oporavljate od nesrećne ozljede koljena, potporni aparat može biti upravo ono što vam treba. Dobar aparat za koljeno ograničava vaš raspon pokreta, što pomaže smanjiti bol i ubrzati proces ozdravljenja. Kako biste ostvarili ove pogodnosti, važno je da ih pravilno nosite.

Vrhunski filtri za zrak prilično su skupi, ali ne morate dopustiti da cijena stane između vas i čišćeg zraka. Ako imate neke osnovne potrepštine ili građevinske vještine, možete napraviti vlastiti filter za djelić cijene. Najlakši način za to je jednostavno pričvršćivanje filtera na standardni ventilator.

Detektor ugljičnog monoksida (CO) u vašem domu može vas zaštititi od trovanja ugljičnim monoksidom, ali samo ako radi ispravno. Redovna provjera vašeg detektora pomoći će vam da budete sigurni da je vaša porodica na sigurnom. Senzor na jedinici trebali biste testirati godišnje sa posebnim raspršivačem za ispitivanje, a krug alarma provjeravati jednom mjesečno pritiskom na dugme za testiranje.

Ako imate plinske vodove u kući, možda ste se pitali kako se liječi trovanje ugljičnim monoksidom. To je važna briga! Trovanje ugljičnim monoksidom može se dogoditi na mjestima gdje imate grijanje na plin ili plinsku peć. Može se dogoditi i ako automobil vozi u zatvorenom prostoru.

Disanje je nešto što često radimo, možda mu ne damo uvijek odgovarajuću pažnju koju bismo trebali. Ako imate poteškoća s disanjem, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste poboljšali kvalitetu i daha i zraka u svom okruženju. Koraci Metoda 1 od 3:

Loša kvaliteta zraka može vas natjerati da ostanete unutra, izazvati alergijske napade, pa čak i naštetiti vašem zdravlju, ali može biti teško reći kada kvalitet prelazi iz OK u nezdrav. Često provjeravajući i znajući kako se zaštititi na opasnim nivoima, možete sigurno sačekati loš zrak i vratiti se vani dobrog zdravlja.

Kada je u pitanju mjerenje nečije temperature, koristite metodu koja će vam dati najpreciznije očitanje. Za bebe i djecu mlađu od pet godina najpreciznije je mjerenje rektalne temperature. Za stariju djecu i odrasle, mjerenje oralne temperature savršeno je u redu.

Gripa, poznatija kao grip, virusna je infekcija koja uglavnom napada respiratorni sistem (nos, sinuse, grlo i pluća). Iako kod većine ljudi bolest može trajati samo tjedan ili dvije, gripa može biti vrlo opasna, posebno za djecu, starije osobe i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom ili kroničnim medicinskim stanjima.

Istraživanja pokazuju da bronhitis ili upala bronha u vašim plućima može uzrokovati dugotrajan, pretjeran kašalj. Ovu upalu obično uzrokuje virus, bakterija, alergija ili autoimune bolesti. Akutni bronhitis je jednokratno stanje koje traje nekoliko tjedana, dok je kronični bronhitis trajno stanje koje traje najmanje nekoliko mjeseci ili duže.

Zastrašujuće je saznati da neki član porodice možda ima COVID-19. Vjerojatno ste jako zabrinuti za svog bolesnog rođaka i strahujete da će se svi ostali u vašem domaćinstvu razboljeti. Srećom, moguće je spriječiti širenje virusa na druge članove porodice, čak i ako svi živite zajedno.

Kako u Sjedinjenim Državama raste broj slučajeva koronavirusa (COVID-19), možda ćete se zabrinuti za vlastiti rizik, posebno ako se ne osjećate dobro. Ne brinite jer je moguće da vaše simptome ne uzrokuje koronavirus. Ako mislite da ste možda bili izloženi koronavirusu i želite biti testirani, trebalo bi biti prilično lako pronaći mjesto testiranja u vašem području.

Pomisao na ulazak u karantenu može zvučati zastrašujuće, ali to je jednostavna mjera opreza kako biste zaštitili sebe i druge od zaraznih bolesti. Ako živite u području koje je pogođeno epidemijom zaraznih bolesti, poput nedavne pandemije COVID-19, zdravstveni službenici mogu vam preporučiti da se pridržavate socijalne distance ili ograničite vrijeme u javnosti kako biste se zaštitili.

Nosna sluz je bistra, ljepljiva tekućina koja djeluje kao filter za sprječavanje neželjenih čestica u zraku da uđu u vaše tijelo kroz nos. Sluz je prirodni dio obrane vašeg tijela, ali ponekad se može proizvesti u višku. Suočavanje s viškom sluzi može biti frustrirajuće i naizgled nikad kraja.

Živimo u vremenu u kojem se brojne bolesti i stanja mogu liječiti sa samo nekoliko tableta ili žlica tekućine. Nažalost, za nas mnogi lijekovi imaju gorak i neugodan okus koji ih može otežati uzimanjem. Međutim, postoji nekoliko načina na koje možete nadvladati okus lijeka i istovremeno ostati zdravi.

Svjetska zdravstvena organizacija od jula 2020. preporučuje nošenje medicinske maske za lice ako imate simptome COVID-19, te nošenje nemedicinskih maski za lice ako su u vašem području visoke stope prijenosa i ne možete se udaljiti od društva.

Skoro svakome će u nekom trenutku trebati pribor za prvu pomoć. Ako planirate kampiranje, od vitalnog je značaja za vašu dobrobit da imate pribor za prvu pomoć prikladan za putovanje. Idealan pribor za prvu pomoć za kampiranje bit će opskrbljen potrepštinama koje će pomoći u rješavanju potencijalnih problema, uključujući ponekad i spasonosne lijekove i medicinske potrepštine.

Nesreće se dešavaju, posebno kada su djeca u kući, a priprema sa kompletom prve pomoći uvijek je odlična ideja. Kad odlučite da su spremni, učenje vašeg djeteta o korištenju pribora pomoći će mu da se brine o sebi u bilo kojoj vrsti hitnosti.

Vjerojatno ne možete izbjeći vijesti o koronavirusu (COVID-19), a to vas može zabrinuti. Budući da je virus potvrđen na više mjesta širom svijeta, možda se pitate što će se dogoditi kada je u pitanju vaša zajednica. Iako je pandemija zastrašujuća, pokušajte se sjetiti da vjerojatno ne morate brinuti o koronavirusu ako u vašem području nema potvrđenih slučajeva.

Epidemija COVID-19 zatvorila je čitavu industriju, a vlade su naredile preduzećima da zaposlenike puste da rade od kuće. Međutim, milijuni drugih zaposlenika diljem svijeta nalaze se u bitnim industrijama koje se moraju prijaviti na posao. Ako ste jedan od tih zaposlenika, vjerojatno se osjećate nervozno i zabrinuto zbog situacije.

Svi smo u nekom trenutku bili nervozni-to je potpuno prirodan osjećaj koji je dio ljudskog iskustva! Međutim, ako vas nervoza uzrokuje da se smrznete prije obavljanja određenih aktivnosti ili vam jednostavno otežava provesti dan, to je nešto na čemu vjerojatno želite poraditi na poboljšanju.

Trenutna epidemija koronavirusa ili COVID-19 izazvala je mnogo straha i neizvjesnosti u svijetu. Nažalost, beskrupulozni ljudi haraju strahom pokušavajući prevariti ljude tokom krize. Koriste stare metode kao što su robotski pozivi ili krađa identiteta, ali ubacuju obrte specifične za koronavirus poput nuđenja lijekova za virus.

Ako patite od socijalne anksioznosti, čak i jednostavni svakodnevni zadaci, poput naručivanja hrane u restoranu, mogu biti teški. Možda ste zabrinuti zbog toga što ćete reći nešto pogrešno i biti osuđeni zbog toga. Možda ste zabrinuti da vaš server ili drugi ljudi u restoranu neće odobriti vašu narudžbu.

Nervoza ili tjeskoba mogu biti posljedica i psiholoških i fizioloških faktora. Sasvim je normalno osjećati tjeskobu ili nervozu, ali za neke je ljude vrlo teško kontrolirati svoje tjeskobe. Postoje dijagnosticirani anksiozni poremećaji koji mogu zahtijevati uzimanje lijekova i terapiju ili savjetovanje, ali postoje umjereniji koraci i radnje koje možete poduzeti kako biste ublažili nervozu.

Kuhate ili pečete i gubite pojam o vremenu, zaboravili ste isključiti pećnicu ili odabrati pogrešnu temperaturu. Sada ste spalili hranu, a miris te spaljene hrane prožima vaš dom. Srećom, ovaj se miris može prilično lako riješiti s nekoliko uobičajenih kućanskih potrepština.

Mnogi kauči počinju mirisati s vremenom jer se nakuplja prljavština, masnoća, kosa i mrvice hrane. Kauči također mogu brzo nanijeti smrad ako ih ljubimac ili dijete piški, ili ako dopustite svom prijatelju sa smrdljivim stopalima da spava na kauču preko noći.

Miris tvorca može ući u vašu kuću iz različitih izvora. Na primjer, vi ili vaš ljubimac biste mogli prskati ili bi skank mogao prskati nešto drugo izvan vaše kuće. Blagi mirisi tvora obično se mogu ukloniti jednostavnim prozračivanjem vašeg doma, ali jači mirisi tvora koji su prodrli u krzno, odjeću, namještaj ili tepihe mogu se zadržati nekoliko mjeseci do nekoliko godina ako se ne poduzmu hitne mjere.

Mothballs je moćan način rješavanja moljaca za odjeću. Mnogi ljudi zaboravljaju da su naftalin napravljeni od opasnih pesticida i ne poduzimaju sigurnosne mjere pri njihovoj upotrebi. Nikada ne koristite ove proizvode na otvorenom. Umjesto toga stavite odjeću s naftalinom u zapečaćenu posudu.

Odlaganje smeća u kuhinji odličan je način za rješavanje ostataka hrane i sprječavanje začepljenja odvoda. Nažalost, budući da se odlaganje smeća odnosi na hranu, nije rijetkost da ih muče neugodni mirisi i dugotrajni mirisi koje je teško riješiti.

Mothball može ostaviti iza sebe neugodan miris u sobama, na odjeći ili na vašim rukama. Materijali koji apsorbiraju mirise poput octa mogu ukloniti miris naftalina s odjeće. Pranje ruku stvarima poput paste za zube i sapuna s mirisom limuna može ukloniti miris naftalina iz ruku.

Miris dima i nikotina može se zalijepiti za unutrašnje zidove, prozorske paravane, kućnu posteljinu i tepihe, stvarajući neugodan miris u cijelom domu. Mirisi dima nastaju zbog ostataka smole i katrana, koje je teško dezodorirati. Uklanjanje mirisa dima iz vašeg doma može zahtijevati potpuno čišćenje kuće, pročišćavanje zraka, pa čak i zamjenu tepiha i boje ako je oštećenje dima posebno veliko.

Miris po tvoru jedan je od najjačih mirisa koje će vaš pas vjerojatno osjetiti. A ako vam smrdi, budite zahvalni što nemate nos tako osjetljiv kao jadni pas. Iako su mnogi kućni lijekovi izmišljeni i u očaju preneseni, većina njih ne čini ništa osim privremenog prikrivanja mirisa snovca.

Životinje i divlje životinje dobri su u pronalaženju pristupnih točaka u toplim kućama, podrumima, tavanima, pa čak i automobilima, a to može stvoriti probleme ako je životinja bolesna, bolesna ili ne može pobjeći. Kad životinja uđe u vaš dom, automobil ili zgradu bez vašeg znanja, stvorit će užasan i mučan miris ako životinja ugine, pogotovo ako je ne pronađete odmah.

Mala briga je zdrava. To nas tjera da razmišljamo unaprijed i pomaže nam da se pripremimo za zaobilaženje neočekivane nesreće. Međutim, kada se previše brinete, zagorčavate cijeli svoj život i opterećujete se s puno nepotrebnog stresa. Pročitajte ovu wikiKako naučiti kako kontrolirati svoje brige i obnoviti svoju životnu požudu.

Krvarenje iz nosa, poznato i kao epistaksa, uobičajena je tegoba koja se može pojaviti spontano. Do krvarenja iz nosa dolazi kada je unutrašnja sluznica nosa povrijeđena ili suha. Oštećenje malih krvnih žila u nosu uzrokuje krvarenje. Gotovo sva krvarenja iz nosa potječu iz krvnih žila u prednjem dijelu nosnog septuma, koji je unutrašnje srednje tkivo koje razdvaja obje nosnice.

Orajel je lokalni anestetik koji možete koristiti za ublažavanje boli ili nelagode na tijelu ili u ustima. Njegov aktivni sastojak je benzokain, a dostupan je u slobodnoj prodaji i u obliku masti i spreja. Orajel možete koristiti za liječenje manje boli ili nelagode, osobito zbog uobičajenih tegoba.

Jezik ima najveću količinu bakterija u bilo kojem dijelu usta. Ipak, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme za čišćenje jezika. Ako ne čistite jezik pravilno, možete imati negativne nuspojave. Izbjegnite loš zadah, pojačano propadanje zuba i neugledan jezik.