Zdravlje 2024, Novembar

Ortostatska hipotenzija je vrsta niskog krvnog tlaka koji se javlja kada vaš krvni tlak značajno padne kada ustanete nakon što neko vrijeme sjedite. Blagi oblik je uobičajen i može se dogoditi gotovo svima, posebno ako prebrzo ustanete ili sjedite duže vrijeme.

Koprivnjača, poznata i kao urtikarija, može biti uzrokovana alergijama, hranom, okolinom, pa čak i stresom. Ako često uzrokujete košnice zbog stresa, trebali biste posjetiti svog liječnika kako biste dobili pomoć u rješavanju vašeg stanja. Također ćete morati identificirati svoje okidače i raditi na njihovom minimiziranju.

Koprivnjača, koja se naziva i urtikarija, je svrbež koji se pojavljuje na vašoj koži. Često su crvene boje i mogu se kretati od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara u promjeru, a čak se može činiti da je povezano više košnica. Većina odlazi u roku od jednog dana na kućno liječenje.

Koprivnjača je vrsta kožnog osipa koja nastaje kao posljedica alergijske reakcije. Mogu trajati nekoliko minuta ili dana. Pojavljuju se iz različitih alergena. Ako ste skloni košnicama, uštedite sebi neugodnosti naučivši kako ih spriječiti. Koraci Metoda 1 od 3:

Strah je uobičajena emocija, ali može biti i neugodan. U nekim slučajevima strah čak može ometati vaš život. Za blage do umjerene strahove, možda ćete moći koristiti postupni pristup u suočavanju i prevladavanju svojih strahova. Međutim, u teškim slučajevima, poput straha od napuštanja kuće iz straha, možda ćete morati potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste prevladali svoj strah.

Ili se očigledno bojite zastrašujućih priča koje ste nedavno pročitali/čuli, ili ste samo znatiželjni šta ćete učiniti sljedeći put kada se uplašite jezive, jezive priče. Ili vam je dosadno i našli ste nasumični članak za čitanje. Na koji god način vaš razlog da budete ovdje, pročitajte dalje.

Raditi jednu stvar koja vas plaši svaki dan odličan je način da se izazovete i prevladate strah. Napravite plan tako što ćete navesti stvari koje vas plaše, razbiti složene strahove na manje korake i smisliti određene radnje koje možete poduzeti.

Radiofrekventna (RF) ablacija ili neurotomija jedan je od načina liječenja kronične boli u leđima. RF radi tako što koristi električnu struju koju proizvodi radio talas za zagrijavanje male površine nervnog tkiva, što privremeno ometa njihovu sposobnost prenošenja signala boli.

Strah je univerzalna ljudska emocija osmišljena da upozori ljude na opasne situacije ili neposredne prijetnje. Iako biste se trebali riješiti kroničnog straha ili anksioznosti uz pomoć stručnjaka, postoje neke situacije u kojima morate samo prebroditi svoj strah kako biste mogli nastaviti dalje.

Fibromialgija je povezana s kroničnom boli, ali može dovesti i do umora tijekom dana. Kada vas bol sprječava da se krećete ili zaspite, može biti teško izbjeći osjećaj omamljenosti i iscrpljenosti. Srećom, postoje načini za upravljanje umorom uzrokovanim fibromijalgijom polaganim aktiviranjem, radom na boljim navikama spavanja i traženjem pomoći stručnjaka koji razumiju kronični umor.

Govoriti o vašoj kroničnoj boli može biti izazov. Mnogi ljudi strahuju da ih neće pravilno razumjeti ako o tome razgovaraju. Međutim, postoje i prednosti govorenja o vašoj boli. Moći ćete dobiti najbolju pomoć. Upotrijebite ove savjete kako biste naučili govoriti o svojoj boli.

Dismenoreja ili vrlo bolne menstruacije su nesrećna stvarnost za mnoge djevojke i žene. Ovo stanje često može otežati normalno funkcioniranje u životu zbog neugodnih simptoma. No, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali neugodu pri suočavanju sa simptomima dismenoreje.

Grčevi su uobičajeno i dosadno iskustvo za žene tijekom menstruacije, a to može dovesti do svih vrsta problema. Iako grčeve tijekom menstruacije možete liječiti lijekovima i jastučićima za zagrijavanje, ne bi li bilo sjajno da ih uopće spriječite da počnu?

Celulitis je relativno česta bakterijska infekcija kože i tkiva ispod nje. Može se razviti na naizgled normalnoj koži, ali češće traume na koži predstavljaju portal za ulaz za invazivne organizme. Celulitis može zahvatiti bilo koji dio tijela, ali najčešće zahvaća potkoljenice i lice.

Ogrebotine se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku. Možete ih dobiti iz noktiju, trnja ili udariti o nešto oštro. Većina nije duboka i izliječit će se sama. Da biste izliječili ogrebotinu, zaustavite krvarenje, očistite ga, nanesite mast i prekrijte zavojem.

Lako je zamisliti da su zubi jednostavno kosti, ali oni su više od toga. Vaši zubi su napravljeni od višeslojnog očvrslog tkiva i zakopani su u vaše desni. Emajl i dentin sastoje se od minerala koji štite unutrašnjost vaših zuba (pulpu). Ovaj unutrašnji dio zuba sadrži osjetljive živce i opskrbu krvlju.

Kucanje koljenima je medicinsko stanje u kojem koljena osobe pokazuju prema unutra i dodiruju se dok stoje. Iako je stanje najraširenije kod djece mlađe od 10 godina, može zahvatiti i odrasle bilo koje dobi. U gotovo svim slučajevima kucanja koljena u ranom djetinjstvu, stanje će se riješiti s vremenom.

Ako imate manju ogrebotinu ili razderotinu ili plitki rez koji ne krvari jako, vjerojatno ćete to moći izliječiti kod kuće uz prvu pomoć. Međutim, ako vam rana jako zjapi ili krvari, dublja je od 1 ⁄ 4 inča (0,64 cm), ili je uzrokovan metalom, ugrizom životinje ili nabijenim ili bačenim predmetom, morat ćete otići u hitnu.

Ako ste često biciklista, bilo na natjecanjima ili radi vježbi, vjerojatno ćete u jednom trenutku završiti s ranama na sedlu. Biciklisti koriste izraz "rana na sedlu" za različite stvari, ali obično se taj izraz odnosi na malo, nježno mjesto na području gdje divokoza vaših biciklističkih hlačica dodiruje vaše tijelo.

Može proći dosta vremena dok rana ne zacijeli kad imate šavove, ali tako je uzbudljivo kada konačno možete ukloniti šavove. Iako su vam šavovi zatvorili ranu, ipak morate biti oprezni jer još uvijek zarasta i može se ozlijediti. Srećom, postoji mnogo lakih načina na koje možete njegovati ranu nakon uklanjanja šavova kako bi se pravilno zacijelila.

Mnogi ljudi biraju svoju kožu kao nervnu naviku. To varira od povremene reakcije na stres do kroničnog stanja koje se naziva poremećaj ekskorijacije. Iako biste na kraju trebali pokušati prestati brati kožu, ipak morate liječiti rane koje biste mogli dobiti u međuvremenu.

Suze kože nastaju kada se vaša koža otvori ili počne odvajati od sebe, uzrokujući manju, ali bolnu ranu. Suze kože su među najčešćim oblicima ozljeda zbog različitih uzroka, a često se javljaju kod starijih osoba i nedonoščadi. Ljudi koji su nepokretni, imaju kroničnu bolest ili uzimaju steroide duže vrijeme također mogu razviti suze na koži.

Vjerojatno ćete htjeti da rana brzo zacijeli iz različitih razloga. Kad se rana prvi put pojavi, svakako je dobro očistite. Pravilno oblačenje rane zaštitit će je od infekcija. Zavoji također održavaju ranu vlažnom i toplom, što potiče zacjeljivanje.

Rana stopala je svaka ozljeda koja slomi kožu na stopalu. Iako mogu biti bolne i uznemirujuće, vrlo su česte i ne bi trebale uzrokovati dugotrajne probleme ako se o njima pravilno brinete. Ove rane mogu varirati od lakših do ozbiljnih, ali liječenje je općenito isto.

Ramena je duga kost u nadlaktici koja povezuje rameni zglob s lakatnim zglobom. Prijelom humerusne kosti događa se na jednoj od tri opće lokacije: bliže ramenom zglobu (proksimalna točka), bliže lakatnom zglobu (distalna točka) ili negdje u sredini (dijafizna točka).

Skolioza je kičmena bolest koja izaziva kičmu bočno zakrivljenu u "C" ili "S" obliku. Iako to svakako može uzrokovati bol, ljudi sa skoliozom često osjećaju bolove u leđima jer naprežu mišiće kako bi nadoknadili bočnu krivinu kralježnice.

Možete dobiti crvenu, nadraženu kožu zbog posjekotine ili osipa. Možda imate i probleme s kožom poput suhih mrlja ili ekcema koje želite brzo riješiti. Brzo zacjeljivanje kože može se postići korištenjem komercijalnih proizvoda poput antibiotske masti.

Ogrebotina kože (koja se naziva i malina, osip na cesti ili opekotina od tepiha) može izgledati zastrašujuće, ali često se zaliječe u roku od nekoliko dana uz odgovarajuću njegu. Ostanite mirni i pažljivo očistite abraziju. Ako je blaga, možda čak i neće biti potrebno pokriti da bi zacijelila.

Psorijaza je stanje kože koje uzrokuje nakupljanje stanica kože na površini kože i može dovesti do razvoja debele, svrbežne i suhe kože. Jedan od načina za ublažavanje nekih simptoma povezanih s psorijazom je redovita hidratacija kože. Da biste odabrali hidratantnu kremu koja je efikasna za liječenje psorijaze, pažljivo pročitajte sastojke i razmotrite vrstu hidratantnih krema koje su na raspolaganju.

Ponavljajući grčevi u mišićima mogu biti vrlo iritantna situacija ako ste sportaš ili aktivna osoba. Grčevi u mišićima mogu vas spriječiti u izlasku i sudjelovanju u aktivnostima koje volite te u obavljanju svakodnevnih zadataka poput odlaska u trgovinu.

Ulje paprene metvice pokazalo je obećanje u liječenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva (IBS), posebno bolova u trbuhu koje neki ljudi osjećaju s IBS -om. Ako razmišljate o isprobavanju ulja peperminta, počnite s liječnikom pregledati svoju zdravstvenu situaciju kako biste utvrdili je li to možda dobra opcija za vas.

Stisnuti živci mogu biti bolni i spriječiti vas da uživate u svakodnevnim aktivnostima. Stisnuti živac u leđima može uzrokovati bol pri spuštanju nogu do stopala. Nažalost, ne postoji brzo rješenje za priklješten živac, ali ako se odmorite i pokušate ne pogoršati problem, problem bi trebao nestati sam u roku od nekoliko dana.

Bolovi u želucu su uobičajeni, ali mogu vam učiniti vrlo neugodno. Srećom, možda ćete ih moći spriječiti s nekoliko jednostavnih promjena načina života. Promjena načina prehrane i prehrambenih navika može puno pomoći. Osim toga, dobra higijena i pažljivo skladištenje hrane mogu vam pomoći da izbjegnete trovanje hranom.

Ekcem je stanje kože koje može imati jedan ili više sljedećih simptoma: suha, osjetljiva koža; intenzivan svrab; crvena, upaljena koža; ponavljajući osip; ljuskava područja; grube, kožaste mrlje; curenje i stvaranje kora; oticanje; mrlje tamne boje.

Gubitak stolice i proljev neugodnosti su koje svi povremeno doživljavaju. Problem se gotovo uvijek rješava sam od sebe, ali to ne čini manje dosadnim rješavanje. Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste dobili čvršću stolicu i preboljeli proljev.

Hemoroidi su proširene vene koje se mogu naći vanjski ili unutrašnji dio anusa. Oni su uzrokovani povećanim pritiskom na zdjelične i rektalne vene, a povezani su s zatvorom, proljevom i naprezanjem za izbacivanje stolice. Unutrašnji hemoroidi mogu biti teško sami dijagnosticirani, ali postoje neki znakovi i simptomi kojih možete biti svjesni.

Đumbir je popularan biljni lijek za razne tretmane zbog činjenice da je protuupalno i ima dokazane rezultate kada je u pitanju smirivanje mučnine. Nažalost, refluks kiseline obično nije uzrokovan upalom i možda vam nije nužno muka! Ipak, postoji nekoliko razloga zbog kojih biste mogli imati koristi od đumbira, a đumbir nije posebno opasan, pa ga možda vrijedi istražiti-samo nemojte očekivati da će u potpunosti riješiti vaše simptome.

Ako nemate pristup toaletu, nemojte paničariti! Planirajte unaprijed i ponesite setove otpada koji olakšavaju odlaganje izmeta dok kampirate ili istražujete. Ove vreće sadrže nered sve dok ne pronađete kantu za smeće da ih bacite. Ako ne želite pakirati otpad, iskopajte malu rupu, zvanu mačka rupa, koju možete popuniti nakon toaleta.

Autistični ljudi mogu drugačije doživjeti ljutnju. Dok su neki mirne prirode, drugi lako odlepršaju i bore se da obuzdaju svoj bijes. Suočavanje s nekim tko je frustriran ili uznemiren može biti teško, ali pristupanje s nekim razumijevanjem i dobrom voljom može napraviti razliku.

Molarna trudnoća je stanje koje se javlja kada posteljica formira ciste umjesto normalne posteljice. Ovo stanje se naziva i hidatidiformna madež. Javlja se zbog problema tijekom gnojidbe i, nažalost, ne možete je uzrokovati ili spriječiti. U ekstremnijim oblicima ni embrij ni posteljica se ne razvijaju pravilno.