Zdrav život 2024, Novembar

Registrirane medicinske sestre pružaju medicinsku njegu, obrazovanje i emocionalnu podršku pacijentima. Očekuje se da će zaposlenost medicinskih sestara porasti za 19% od 2010. do 2022. godine, što je brža stopa rasta od većine drugih zanimanja.

Odlazak na fakultet je uzbudljiv, ali može biti i neodoljiv, pa čak i usamljen doživljaj. Mnogi studenti se bore s depresijom i srodnim problemima mentalnog zdravlja. Depresija je ozbiljna mentalna bolest koju karakteriziraju tuga, osjećaj krivnje, problemi s koncentracijom, promjene apetita ili navika spavanja, te misli o samoubojstvu.

Prehlada ili gripa mogu vas zaista učiniti jadnima, ali obično nisu dovoljno ozbiljni da zahtijevaju medicinsku pomoć. Oboje su virusi, ali gripa općenito nastupa brže od prehlade i ima višu temperaturu. Imaju slične simptome, uključujući curenje iz nosa, kihanje i grlobolju, pa će iste metode djelovati i u borbi protiv oboje.

Pomoćnici ljekara (PA) su certificirani medicinski radnici koji blisko sarađuju sa ljekarima. Oni, među ostalim dužnostima, pomažu liječnicima u analizi rezultata ispitivanja i liječenju i dijagnosticiranju lakših ozljeda. Posao se obično dobro plaća, a može biti i vrlo korisno za ljude koji žele raditi s pacijentima, ali ne žele proći cijeli medicinski fakultet.

Ako ste ikada sanjali o tome da pomognete ljudima da ostanu sretni i zdravi, tada je postati liječnik nevjerojatan i nagrađujući izbor karijere. Postoji toliko mnogo stvari koje možete učiniti da biste sebe stavili na pravi put čak i ako ste još u srednjoj školi.

Mnogi ljudi sanjaju o spašavanju ili poboljšanju života kao hirurg. Da biste ostvarili ovaj san, morate nekoliko godina pohađati školu napredujući od početnog obrazovanja do specijalizovanije obuke. Takođe biste trebali potražiti mentore kod drugih hirurga i vaših profesora.

CNA (certificirani pomoćnici medicinske sestre) su profesionalci koji pomažu medicinskim sestrama obavljajući rutinske dužnosti u bolnicama i drugim ustanovama za njegu. CNA -i pomažu u kupanju i odijevanju pacijenata, provjeravaju vitalne znakove i druge statističke podatke poput težine i visine, te izmjenjuju pacijente koji se ne mogu sami kretati, između ostalih odgovornosti.

Medicinske sestre jedna su od nekoliko vrsta medicinskih sestara napredne prakse koje su važni partneri u zdravstvenoj industriji. Oni spajaju svoju kliničku ekspertizu u dijagnostici i liječenju s naglaskom na prevenciji bolesti i upravljanju zdravljem.

Nedostatak sestara je uobičajen. Medicinske sestre su potrebne u bolnicama, klinikama, ljekarskim ordinacijama, staračkim domovima i kućnoj zdravstvenoj zaštiti. Naučiti kako biti medicinska sestra odličan je način za ulazak u zdravstvenu profesiju.

Izraz "brucoš 15" odnosi se na početno povećanje tjelesne težine koje su iskusili mnogi brucoši. Ponekad je to malo manje od 15 kilograma ili puno više od 15 kilograma. Povećanje tjelesne težine tijekom fakulteta može biti posljedica različitih razloga, ali najčešće:

Fakultet može biti divno iskustvo, ali ako imate poremećaj prehrane, to može biti teško i zastrašujuće. Ne morate dopustiti da vas poremećaj hranjenja spriječi da imate pozitivno iskustvo na fakultetu. Potreban vam je snažan sistem podrške i naučiti upravljati svojom rutinom.

Normalno je plakati kada ste pod stresom ili tužni, ali ako ste u situaciji u kojoj ne želite plakati ili biti viđeni kako plače, postoje načini da prestanete Da biste to učinili, možete napraviti fizičke ili mentalne promjene kako biste odvratili svoju pažnju od svega što vas uznemirava i usredotočili se na nešto pozitivnije.

Biti ljekar u Velikoj Britaniji može biti jedna od najplaćenijih karijera. Iako je potrebno puno napornog rada i godina vježbanja, možete pomoći ljudima i napraviti stvarnu razliku svaki dan. Srećom, razumjeti što trebate učiniti da biste postali liječnik u Velikoj Britaniji nije previše teško.

Gotovo svaki susret između medicinskog osoblja i pacijenta uključuje uzimanje istorije bolesti. Nivo detalja koje istorija sadrži zavisi od glavne žalbe pacijenta i od toga da li je vrijeme faktor. Kad postoji vrijeme za potpunu anamnezu, to može uključivati primarnu, sekundarnu i tercijarnu historiju glavne tegobe, pregled simptoma pacijenta i prošlu medicinsku istoriju.

Ljekarski vještaci ili forenzički patolozi zaposleni su u saveznim, državnim i lokalnim vlastima, kao i u vojsci, medicinskim školama i bolnicama. Liječnici utvrđuju uzrok neočekivane ili nasilne smrti. Put do medicinskog vještaka je opsežan i zahtijeva 8 do 12 godina obrazovanja nakon srednje škole.

Voljeti drugu osobu može izgledati zastrašujuće ili čak zastrašujuće. Bilo da je ta osoba vaš prijatelj, član porodice ili dečko/djevojka, ljubav znači da ste svako od vas ranjivi jedno prema drugom, pa se možda pitate kako to možete učiniti.

Sumnje ljudima izazivaju mnoge probleme. Oni dovode do niza osjećaja uključujući nesigurnost, smanjeno samopoštovanje, frustracije, depresiju i očaj. Upamtite da je sumnja normalna i da svi prolaze kroz nju. Da biste otklonili svoje sumnje, morate ih razumjeti i pretvoriti u pozitivne.

Neki ljudi mogu imati ozbiljnih problema u pokušaju komunikacije s vršnjacima koji su povezani s osjećajima tjeskobe ili straha. Ako se time bavite, možda imate društvenu fobiju, koja se naziva i socijalni anksiozni poremećaj. Postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste se učinkovitije nosili sa svakodnevnim interakcijama.

Ako ste stalno zabrinuti, osjećate se napeto ili mislite da će se dogoditi negativne ili katastrofalne stvari, možda se borite sa anksioznošću. Iako su tačni uzroci anksioznosti neizvjesni, ljudi koji pate od ovog stanja često dijele faktore rizika, poput članstva u porodici koje ima anksioznost, doživljava traumu ili ima druge oblike mentalnih bolesti.

Svi imaju dobre i loše dane, zar ne? Ali ako imate ADHD, ponekad se vaši simptomi mogu osjećati neodoljivo. Možda ćete se boriti da ostanete fokusirani ili da izbjegnete smetnje. Ne brinite. Sasvim je normalno da se borite. Srećom, postoje rješenja i strategije koje možete koristiti za rješavanje svog ADHD -a kako biste mogli živjeti svoj najbolji život.

Ljudi prenose emocije jezikom, zvukom (ili tonom), izrazom lica i govorom tijela. Jezik i kultura mogu utjecati na to kako ljudi izražavaju emocije. Unatoč tim razlikama, svi ljudi doživljavaju određene ključne emocije. Vaša sposobnost čitanja i reagiranja na emocije kod drugih poznata je kao emocionalna inteligencija.

Energična djeca mogu biti vrlo vrtoglava, a vrpoljenje se obično smanjuje kako osoba postaje punoljetna. Određeni stupanj vrpoljenja može biti normalan, pa čak i koristan. Ali ako vam odvlači pažnju, možda se pitate kako to staviti pod kontrolu.

Depresija se ponekad može osjećati kao smak svijeta, ali niste sami -ovo je poražavajuće česta bolest koja pogađa oko 10% Amerikanaca. Depresija je ozbiljna bolest. Ako se ne liječi, to može uzeti strašne posljedice po sve aspekte vašeg života.

Svima je ponekad potrebno malo podizanja, ali ponekad vam je potrebno i malo radosti. Biti radostan i sretan može biti od velike koristi za vaše zdravlje, uključujući zaštitu vašeg srca i produženje života. To također može biti odličan način za jačanje vaših životnih odnosa, ali možete biti zbunjeni oko toga kako biti sretni.

Ako imate kroničnu bol, postoje različiti načini na koje je možete umanjiti. U većini slučajeva, oni s kroničnom boli trebali bi dobiti specijaliziranu medicinsku njegu kako bi upravljali svojom boli. Međutim, postoje i načini za smanjenje kronične boli uobičajenim kućnim tretmanima i poboljšanjem vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

Studije pokazuju da moždani udar, posebna vrsta ozljede mozga, može uzrokovati različite fizičke i emocionalne simptome na temelju zahvaćenog dijela mozga. Moždani udar može biti zastrašujući i za osobu koja ga doživi i za prijatelje i porodicu oko njih koji će se morati prilagoditi novoj situaciji.

Bilo da je vaš roditelj veći dio života alkoholičar ili je alkoholizam nedavno počeo, teško je biti dijete starijeg alkoholičara. Iako ih ne možete natjerati da traže pomoć ili liječenje, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se bolje nosili s njihovim alkoholizmom.

Ako se smatrate nespretnim, možda ćete se boriti u društvenim situacijama i imati osjećaj da nikada ne znate šta da kažete. Da biste prevladali svoju nespretnost, prvo se morate suočiti sa bilo kojom sramežljivošću ili društvenom anksioznošću koja vas sputava.

Govoriti za sebe i druge nije prirodno. Najčešće se na tome mora poraditi i vještine se vremenom moraju usavršavati. Možda se nećete nužno osjećati ugodno koristeći svoj glas, ali to je jedno od vaših osnovnih prava. Na sreću, možete se osjećati opuštenije kada se zalažete za sebe i druge.

Najbolji način za smanjenje nesreća na radnom mjestu je preventivno djelovanje. Jedan gram prevencije vrijedi pola kilograma lijeka. Postoji mnogo načina za sprječavanje nesreća, ali primjenom ovih metoda morate biti dosljedni i jasno prenijeti svoja očekivanja.

Osjećaj nepoštovanja može vas slomiti i otežati sjećanje na sve nevjerojatne kvalitete koje nudite. Iako je važno zadržati pozitivan stav i dati ljudima prednost sumnje, razumijevanje crvenih zastavica nepoštovanja omogućit će vam da se zauzmete za sebe i povećate samopouzdanje.

Dodir je jedan od najosnovnijih elemenata društvenog života pojedinca. Kao dojenčad, to je najrazvijenija osjetilna funkcija. Kako starimo, dodir može izraziti sve, od flertovanja do moći i empatije. Takođe stvara veze među ljudima. Ali može biti teško točno znati koje vrste dodira prenose koje emocije.

Medicinska škola može vas naučiti gotovo svemu što se može znati o ljudskom tijelu, ali vas možda neće u potpunosti pripremiti za to kako se ponašati s ljudskim bićima. Srećom, nije tako teško razgovarati sa svojim pacijentima kao što mislite.

Učinkovita komunikacija igra imperativnu ulogu u zdravstvenom iskustvu svakog pacijenta, a velika odgovornost za prenošenje i prenošenje informacija pacijentu je odgovornost certificiranog medicinskog sestra (CNA). Komunikacija je posebno važna u sestrinstvu za pružanje individualne i sveobuhvatne skrbi svakom pacijentu, te za njihov uspješan ishod liječenja.

Ponekad iskreni, informirani razgovor o zastrašujućem događaju ili temi može učiniti da izgleda manje zabrinjavajuće. Ako dođete u situaciju da trebate razgovarati o zastrašujućoj temi, važno je da nastavite taktično i osjećajno. Najbolje je da svoj razgovor prilagodite godinama i zrelosti druge osobe, posebno ako razgovarate s djetetom.

U stresnim vremenima može biti teško efikasno komunicirati. Međutim, sposobnost da češće i bolje komunicirate omogućit će vam da bolje upravljate stresnom situacijom i pomognete drugima da se nose s njom. Ako možete biti sigurni da ste mirni, naučiti dobro slušati, biti jasan i pošten i izbjegavati kriviti, moći ćete bolje komunicirati tokom stresnih situacija, profesionalno i kod kuće.

Čista prehrana nema službenu definiciju, ali u osnovi znači da izbjegavate prerađenu i zapakiranu hranu u korist hrane koja je u svom prirodnom stanju. To je popularan način da se osigura da jedete zdraviju hranu. Da biste jeli čisto, usredsredite se na unos više voća i povrća zajedno sa žitaricama u celini, nemasnim proteinima i zdravim mastima.

Zbog oštećenja vida vašeg djeteta, neki ljudi mogu iskoristiti prednosti vašeg djeteta i imaju naviku navesti ih da rade stvari koje radije ne bi radili. Oni bi također mogli htjeti pomoći vašem djetetu više nego što je potrebno zbog njegovog invaliditeta, osjećajući potrebu da ga 'bebe', iako se zaista osjećaju neugodno zbog prevelike pomoći.

Diskriminacija je loš ili nepošten tretman pojedinaca jer su različiti. Slijepe i slabovidne osobe grupa su koja je i danas diskriminirana. Iako Zakon o Amerikancima s invaliditetom (ADA) zabranjuje diskriminaciju, ona je, nažalost, još uvijek raširena u društvu.

Ponekad stres može biti dobar. Pomaže nam da djelujemo kada bismo u suprotnom mogli biti paralizirani, potiče nas da prevladamo prepreke. No, kronični stres u svakodnevnim situacijama može biti štetan za vaše zdravlje i psihu. Dobra vijest je da se stres može kontrolirati pravim alatima.