Zdravlje 2024, Novembar

Ako ste ikada vidjeli sikanu silikonsku šalicu s remenom na dnu, vjerojatno ste već provjerili grlić grlića maternice. Cervikalna kapa je nehormonska metoda kontrole rađanja koja pomaže u smanjenju rizika od trudnoće tako što pokriva grlić maternice kako sperma ne bi mogla ući.

Bez obzira jeste li tek dobili dijete ili ste trenutno trudni, isplanirajte koju metodu kontracepcije želite koristiti nakon poroda. Možete zatrudnjeti već 21 dan nakon poroda, a mnogi ljekari predlažu da se odlučite za metodu kontrole rađanja prije nego što čak i napustite bolnicu sa svojim novorođenčetom.

Kontrola rađanja je sigurna i laka metoda sprječavanja trudnoće, no možda ćete htjeti ili morati prestati s tim. Prestanak uzimanja pilula za kontracepciju obično ima malo, ako ih ima, nuspojava, a to je sigurno učiniti u bilo koje doba ciklusa.

Sindrom kontrole porođaja krovni je izraz za mnoge neugodne nuspojave koje možete osjetiti kada prestanete koristiti kontracepcijske pilule. Nažalost, ovaj sindrom nije široko prihvaćen od strane većine medicinskih stručnjaka-ali ne čini vaše simptome manje stvarnim ili valjanim.

Ako tražite kontrolu rađanja o kojoj ne morate razmišljati svaki dan, flaster za kontrolu rađanja bi mogao biti pravi za vas. Ova hormonska kontrola rađanja dolazi u flasteru koji se lijepi sa vanjske strane kože i morate je promijeniti samo jednom sedmično.

Želja da imate djecu i nemogućnost začeća frustrirajuće je i stresno. Povrh toga, IVF (vantelesna oplodnja) donatora jajne ćelije može biti izuzetno skup - čak 65 000 USD u SAD -u ako koristite svježa jaja. Srećom, to su načini na koje možete smanjiti ove troškove ako se odlučite za pokušaj vantelesne oplodnje donatora jajne ćelije.

Hodate školskim dvoranama i to vas iznenadi; dobila si menstruaciju! Ponekad vam se može činiti da imate menstruaciju u najnezgodnije vrijeme, ali ako ste dobro pripremljeni, možete spriječiti da vam pokvari dan. Ovako se pripremate za period u školi.

Ako ste umorni od strija, niste sami! Mnogi ljudi, posebno žene, tijekom života dožive strije. Strije se mogu pojaviti tijekom naglih promjena u veličini tijela, poput trudnoće, puberteta ili brzog povećanja ili gubitka težine. Na sreću, možete koristiti lokalne tretmane i medicinske intervencije kako biste smanjili pojavu strija.

Strije u trudnoći prirodni su rezultat kože oko trbuha koja se proteže kako bi prilagodila rastući trbuh. Počinju kao crvene pruge i vremenom postaju srebrnaste. Moguće je spriječiti i smanjiti pojavu strija ako djelujete rano u trudnoći. Naučite kako spriječiti strije promjenom načina života, novim režimom njege kože i vježbanjem održavanja nakon rođenja bebe.

Prije ili kasnije, većina djevojčica dobije menstruaciju. Saznajte kako biti spremni za prvu menstruaciju ili samo za menstruaciju općenito! Koraci Korak 1. Saznajte što je moguće više informacija o svojoj menstruaciji Biblioteka ima mnogo časopisa i knjiga, a web stranice i savjetnici rado će vam pomoći.

Ponekad vi i vaš partner samo trebate pobjeći od svakodnevnih stresova poput posla i djece. Romantično putovanje izvan grada može vam dati odmor od obaveza, a istovremeno vas zbližiti. Uz pravu lokaciju i raspored zabavnih aktivnosti, romantičan bijeg može biti uzbudljiva i nezaboravna avantura.

Bilo da ste u braku 20 dana ili 20 godina, uvijek postoje novi i uzbudljivi načini da zadivite svog muža u krevetu. Uvijek možete isprobati nove pozicije, igračke ili mjesta na kojima ćete uljepšati svoj seksualni život. Ponekad je potrebno samo malo predigre!

Bacate li se po krevetu cijelu noć zbog nelagode? Čini se da vam jednostavno nije udobno? Dio dobrog sna je ugodno okruženje. Evo nekoliko načina za stvaranje takvog okruženja. Koraci Metoda 1 od 3: Priprema kreveta Korak 1. Pronađite udoban madrac Dobar madrac temelj je za ugodan boravak u krevetu.

Dominantna matrica preuzima vodeću ulogu u senzualnoj ili seksualnoj vezi, a njen partner (podređen ili podređen) pristaje udovoljiti svim željama i naredbama. Budite dominata preuzimanjem seksualne kontrole, poštivanjem granica vašeg partnera i isprobavanjem novih stvari.

Mnogi se ljudi osjećaju smiješno pričajući prljavo, ali uz malo eksperimentiranja kako biste shvatili što posebno odgovara vama i vašem partneru, to može biti jako zabavno. Točno što ćete reći ovisit će o vašim godinama, iskustvu, ličnim ukusima i prirodi vašeg odnosa.

Pričanje o vašim seksualnim fantazijama može biti zastrašujuće, pogotovo ako nemate običaj razgovarati o seksu sa svojim partnerom. Srećom, ovo je jedna od onih stvari koje postaju mnogo lakše nakon prvog razgovora. Što više razgovarate o seksu sa svojim partnerom, to ga više normalizirate i tema će postati manje zastrašujuća.

Vjerojatno ste vidjeli mnogo različitih boca za podmazivanje naslaganih u vašoj lokalnoj ljekarni ili trgovini-ali koja vam odgovara? Između svih različitih oznaka, sasvim je razumljivo ako se osjećate pomalo zabrinuto i nelagodno oko toga što ćete ponijeti kući.

Ženska seksualna disfunkcija (FSD) može biti uzrokovana fizičkim (npr. Bolest, lijekovi, hormonska neravnoteža, itd.) I psihološkim (npr. Povijest zlostavljanja, uvjerenja, raspoloženje, slika tijela, itd.) Faktorima. Međutim, definicija FSD-a nije zasnovana na skupu unaprijed utvrđenih faktora koji uspoređuju vašu trenutnu situaciju s nekom vrstom takozvane „normalne“situacije.

Seksualni poremećaji mogu se dogoditi muškarcima ili ženama u bilo kojoj dobi. Ponekad postoje medicinski ili emocionalni problemi. Bez obzira na razlog vašeg seksualnog poremećaja, trebali biste otvoreno i iskreno razgovarati sa svojim partnerom kako bi vam pomogao da prevladate problem i povratite seksualni život.

Oticanje nakon operacije je uobičajeno i obično nema razloga za brigu. Međutim, to može biti neugodno. Isprobajte različite tehnike za smanjenje otoka. Slijedite prije svega upute vašeg liječnika o njezi nakon liječenja, uključujući i njihovo kontaktiranje ako ste zabrinuti zbog otoka.

Zamjena koljena velika je operacija koja vas može ostaviti u bolovima nekoliko tjedana. Dok se oporavljate, bol i nelagoda mogu otežati spavanje. Upravljanje boli nakon operacije zamjene koljena uključuje pronalaženje pravog položaja za spavanje kako biste mogli udobno spavati i ubrzati oporavak.

Spavanje nakon operacije vrata vrata može biti izazov, jer ćete morati izbjegavati naprezanje vrata, ramena ili leđa. Spavanje je prioritet nakon operacije, jer omogućuje vašem tijelu da ozdravi. Dobro se odmoriti nakon operacije vrata vrata znači odabrati položaj za spavanje koji je udoban i siguran.

Terapija kisikom je medicinski tretman koji koristi dodatni kisik za pomoć u upravljanju bolešću ili medicinskim stanjem. Terapija kisikom može se koristiti u ordinaciji za pomoć pri rješavanju kratkotrajnih problema poput napada astme ili komplikacija povezanih s upalom pluća.

Respiratorni sincicijski virus (RSV) uobičajen je virus koji utječe na respiratorni sistem. Ovo stanje je u stvari toliko uobičajeno da je većina djece doživjela to prije navršene 2. godine. Iako ne postoji lijek za RSV, većina slučajeva je dovoljno blaga da se može riješiti kod kuće uz opću potpornu njegu (baš kao što biste to učinili i za obična prehlada).

Cistična fibroza je nasljedni, po život opasan poremećaj koji oštećuje pluća i probavni sistem. Uzrok je genetska mutacija koja sprječava pluća, gušteraču i druge organe da funkcioniraju kako bi trebali. To stvara gustu sluz koja blokira kanale gušterače, crijeva i bronhije, uzrokujući respiratorne infekcije i probavne probleme.

Respiratorni sincicijski virus, ili RSV, zvuči zastrašujuće, ali zapravo je prilično rutinski virus koji većina djece ima prije 2. godine. Ipak, ako je vaša beba preuranjena ili imunokompromitirana, tada bi RSV mogao biti ozbiljniji, pa ćete htjeti učiniti sve možete ih zaštititi.

Iako ne postoji lijek za idiopatsku plućnu fibrozu (IPF), postoje mnoge mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći u održavanju kvalitete života i aktivnosti. Lijekovi i terapija kisikom mogu usporiti napredovanje ove bolesti i smanjiti simptome.

Astma je uobičajena bolest koja pogađa dišne puteve i pluća. Pojavljuje se otežano disanje, teško disanje i otežano disanje. Takođe možete imati kašalj noću i stezanje u grudima, bol ili pritisak. Pojedinci bilo koje dobi mogu razviti astmu.

Ako koristite inhalacijski kortikosteroid i dugotrajno djelujući beta2-adrenergički agonist za liječenje astme, pitajte svog liječnika o lijeku Breo Ellipta. Breo Ellipta je lijek 2 u 1 koji pomaže u liječenju astme koji sadrži oba sastojka.

Astma ne mora biti veliki problem u vašem životu. Inhalacijski steroidi obično se propisuju kako bi se djeci i odraslima pomoglo u liječenju astme. Iako steroidi ne mogu zaustaviti napad astme dok se on događa, njihovo svakodnevno uzimanje može spriječiti pojavu napada astme.

Noćna astma je astma koja se prvenstveno javlja noću, obično tokom sna. Neki pojedinci s noćnom astmom također osjećaju simptome astme danju, a simptomi se pogoršavaju ili postaju jači noću. Kod drugih osoba simptomi astme mogu biti prisutni samo tokom sna.

Ako živite u sušnoj klimi, korištenje ovlaživača za dodavanje dodatne vlage u zrak u vašem domu moglo bi pomoći u ublažavanju simptoma astme. Ovlaživač zraka nije zamjena za lijekove ili druge tretmane astme, ali upotrebom ovlaživača zraka možete lakše disati.

Astma je hronično stanje koje pogađa pluća i disajne puteve. Najčešći simptomi astme su ponavljajuće epizode piskanja, kašlja (posebno noću), otežanog disanja i ponavljajuće stezanje u grudima. Astma se može kontrolirati i upravljati, ali se ne može izliječiti.

Vođenje dnevnika disanja može vam pomoći u liječenju astme. Zapisivanje očitanja maksimalnog protoka, simptoma i okidača u dnevnik disanja pomoći će vam da identificirate obrasce i predvidite napade astme. Posebno, pravilno bilježenje očitanja maksimalnog protoka i identificiranje simptoma može pomoći u predviđanju napada astme.

Imate alergije? Mjesto za početak rješavanja tog curenja iz nosa, kašlja i suznih očiju je vaša spavaća soba jer može sadržavati plijesan i prašinu i zato što u prosjeku provodimo oko 1/3 našeg vremena. Poduzmite prave korake da svoju spavaću sobu učinite hipoalergenskom:

Alergijske reakcije mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu, ali reakcije na licu često su najuočljivije i neugodne. Bilo da se pojavi osip, manji otok, suha koža ili drugi blagi simptomi, postoji niz medicinskih i kućnih lijekova koje možete isprobati u nadi da ćete očistiti kožu.

Leukotrieni su upalni spojevi koji izazivaju iritaciju u vašem tijelu. Obično uzrokuju astmu ili napade alergije, jer ih tijelo proizvodi u kontaktu s alergenima. Najčešći način smanjenja leukotriena je uzimanje lijekova poput montelukasta. Možete isprobati i neke prirodne lijekove da vidite da li pomažu, ali uvijek prvo provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da su sigurni za vas.

Hipoalergeni pas stvara manje alergena od ostalih pasa. Ova vrsta pasa ne skida dlaku, što znači da se manje dlake širi u okolinu. Ako ste tipično alergični na pse, ali imate jaku želju nabaviti psa, tada bi hipoalergenska pasmina mogla biti prava za vas.

Nijedna mačka nije potpuno alergična. Nema znanstvenih dokaza da je bilo koja pasmina mačaka manje alergena od druge pasmine. "Hipoalergena" pasmina mačaka samo znači da mačke u toj pasmini proizvode manje alergena od ostalih mačaka.

Osjećaj da ne možete dobro disati može biti zastrašujući i stresan. Da biste lakše disali, radite vježbe disanja koje će vam pomoći da duboko dišete, smirite se i vratite prirodno disanje. Osim toga, promijenite način života kako biste poboljšali disanje.