Zdrav život 2024, Novembar

Na stotine, možda i hiljade proizvoda za poboljšanje seksualnosti dostupno je na mreži i u trgovinama. Većina njih cilja na muškarce i tvrdi da poboljšavaju seksualnu izdržljivost, kvalitetu erekcije, pa čak i dužinu penisa. Muškarci kupuju ove proizvode i često su razočarani.

Dok većina ljudi koji su u prvom tromjesečju podvrgnuti legalnom pobačaju zbog neželjene trudnoće ne doživljavaju značajne dugoročne psihološke posljedice, pobačaj može biti emocionalno iskustvo. Možete se zdravo nositi s pobačajem donošenjem informirane odluke, pripremom za postupak, suočavanjem s procesom, suočavanjem s posljedicama i vježbanjem opraštanja.

Progesteron je prirodni steroidni hormon koji se proizvodi od kolesterola koji se konzumira u vašoj prehrani. Normalne razine progesterona pomažu u održavanju zdrave hormonske ravnoteže. Progesteron igra ključnu ulogu u proizvodnji drugih važnih kemikalija koje su tijelu potrebne, poput kortizola i muških hormona poput testosterona.

Imate li problema sa održavanjem erekcije tokom seksualnog odnosa? Čak 50 posto muškaraca starijih od 40 godina također je bilo tamo. Kao što će milijuni potvrditi, erektilna disfunkcija može biti duboko frustrirajuća i imati negativan utjecaj na odnose i samopouzdanje.

Anksioznost zbog seksualnih performansi može utjecati i na muškarce i na žene, a može se kretati od neopravdanih strahova o ishodima seksa (trudnoće, spolno prenosivih bolesti, srama) do hiperkritičnih procjena sebe (zabrinutost da je neko neseksi, nemuževan/ženstven, itd.

Nizak libido može biti uzrokovan mnogim različitim stvarima, uključujući lijekove, umor, rekreativne droge, alkohol, depresiju, probleme u vezi, strah, sistemske bolesti i nedostatak testosterona. Problemi s održavanjem erekcije uobičajeni su simptom erektilne disfunkcije (ED) i mogu biti frustrirajući u pokušaju bavljenja bilo kojom vrstom seksualne aktivnosti.

Erektilna disfunkcija (ED) može utjecati na par na načine koji su neugodni, neugodni i kojima je teško kretati se. Kao par, istražite načine da produbite svoju intimu na načine koji ne uključuju seks. Jasno komunicirajte i ne bojte se govoriti o svojim osjećajima ili željama.

Erektilna disfunkcija (ED) je kada muškarac ima problema s postizanjem i održavanjem erekcije dovoljno dugo za seks. To je često zbog fizičkog stanja poput visokog krvnog tlaka ili umora; u stvari, fizički uvjeti i problemi najčešći su uzrok ED.

Naučiti liječiti svoju anksioznost možda vam neće doći preko noći. Strategije suočavanja za jednu osobu možda neće uspjeti za drugu. Može potrajati neko vrijeme da pronađete odgovarajuće lijekove koji će vam pomoći ili da naučite nove, pozitivne obrasce mišljenja u terapiji.

Blaga depresija pogađa oko 15 posto ljudi u nekom trenutku svog života. Ako patite od blage depresije, možete osjetiti tugu, krivicu, nedostojnost ili nezainteresiranost. Blaga depresija može utjecati na profesionalni i privatni život osobe, ali blagom depresijom se može upravljati poduzimanjem određenih koraka.

Erektilna disfunkcija ili ED je stanje u kojem muškarci ne mogu postići ili održati erekciju tijekom seksa. Iako se možete osjećati neugodno zbog ovoga, to je češće nego što mislite i nema razloga za sram. Takođe se veoma leči. Većina slučajeva ED ima fizičke uzroke, pa neke promjene u prehrani i načinu života mogu biti od velike pomoći.

Samopregledi dojki su izborni alat za provjeru radi provjere ranih znakova raka dojke. Izvođenje ovih pregleda mjesečno može vam pomoći da se upoznate s izgledom i dojkom svojih grudi kako biste lakše otkrili promjene. Iako se nekad smatralo da su samopregledi dojki bitni za skrining na rak dojke, sada se smatraju korisnim, izbornim alatom.

Rak testisa je rijedak oblik raka koji pogađa jedan na svakih 5.000 muškaraca. Može se pojaviti kod muškaraca u bilo kojoj dobi; međutim, 50% slučajeva se javlja kod muškaraca u dobi od 20 do 35 godina. Srećom, rak testisa također ima vrlo visok omjer dijagnoze i oporavka, sa stopom izlječenja 95-99%.

HIV (virus humane imunodeficijencije) je ozbiljna, doživotna infekcija koja može dovesti do AIDS -a (sindrom stečene imunodeficijencije) ako se ne liječi. Postoje mnogi mitovi o tome kako se HIV prenosi, pa nemojte pretpostavljati da je ono što ste čuli ispravno.

Citokini su mali proteini koje oslobađaju ćelije, a neke vrste citokina izazivaju upalni odgovor vašeg tijela. Hronična upala pak može biti temeljni faktor u stanjima uključujući dijabetes, kardiovaskularne bolesti, imunološke poremećaje i rak.

Prostaglandini su vrsta lipida koje tijelo proizvodi, što može dovesti do upale i boli. Iako je upala normalan dio procesa ozdravljenja, previše prostaglandina može dovesti do kronične boli i nelagode. To može biti posebno zabrinjavajuće za žene, jer se prostaglandini proizvode tijekom menstruacije.

Ako imate određena zdravstvena stanja, predstoji vam kirurški zahvat, medicinsko testiranje ili se oporavljate od operacije, vaš će liječnik možda zahtijevati da se pridržavate čiste tekuće prehrane. Cilj bistre tečne dijete je ukloniti svu hranu i ostatke hrane iz vašeg probavnog sistema.

Istraživanja pokazuju da smanjenje unosa natrijuma može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska (hipertenzije). Vremenom, visoki krvni tlak može pridonijeti zdravstvenim stanjima poput srčanog i moždanog udara, pa ćete vjerojatno htjeti učiniti sve što možete kako biste ga snizili.

Možda ćete biti upućeni da slijedite dijetu s niskim zaostatkom ako prelazite s tekuće prehrane na čvrstu, zbog određenih medicinskih stanja koja utječu na crijeva ili prije nekih operacija ili liječenja raka. Dijeta s niskim zaostatkom izbjegava vlakna i uključuje hranu koja je mekana i lako probavljiva.

Zahvaljujući modi prehrane sa malo ugljikohidrata, većina ljudi vjeruje da su ugljikohidrati nezdravi i da ih treba izbjegavati, posebno kod ljudi koji pokušavaju smršavjeti. Istina je da postoje različite vrste ugljikohidrata, a svaka vrsta ima različit učinak na tijelo.

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) pogađa otprilike 25-45 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama, a milione njih i širom svijeta. Jedan od najefikasnijih načina za poboljšanje simptoma IBS-a i utvrđivanje uzroka probavnih problema povezanih sa IBS-om je upotreba onoga što je poznato kao dijeta sa niskim sadržajem FODMAP-a.

Upala je normalan proces koji se javlja u vašem imunološkom sistemu. Pomaže vašem tijelu da reagira na infektivne organizme poput virusa ili parazita te potiče popravak i ozdravljenje tkiva u vašem tijelu. Ali akutna upala i kronična upala mogu uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije, poput napada astme, kronične infekcije ili zdravstvene probleme.

Izreka "Vi ste ono što jedete" je svakako tačna kada je u pitanju izgled vaše kose i noktiju. Prije nego što potrošite novac na skupe proizvode koji otkrivaju čudotvorni lijek, naučite kako poboljšati kosu i nokte putem prehrane. Da biste poboljšali svoj vanjski izgled, sve što trebate učiniti je poboljšati svoje unutrašnje zdravlje odgovarajućom hranom i suplementima.

Ako ste skloni gljivičnim infekcijama (candida), ljekar bi vam mogao preporučiti da započnete dijetu bez kvasca. Dijeta koju najčešće preporučuju stručnjaci komplementarne i alternativne medicine, prvenstveno eliminira šećer, bijelo brašno, kvasac i sir u borbi protiv prekomjernog rasta kandide u vašem tijelu.

Zdravstvena stanja poput celijakije ili osjetljivosti na gluten hronični su problemi koji mogu uzrokovati neugodne simptome gastrointestinalnog trakta kao što su proljev, nadutost u trbuhu i bol, povraćanje, kao i nedostatak hranjivih tvari koji uzrokuju gubitak kostiju, neuropatiju, unutrašnje krvarenje, poremećaje jetre, problemi sa žučnim mjehurom, slezenom i plodnošću.

Zdrava prehrana može izgledati kao kompliciran zadatak, ali nije tako zeznuto kao što mislite. Uz pomno istraživanje i kupovinu hrane, možete odabrati hranjive, zasitne obroke i grickalice bez dijete. Kad jedete obrok ili užinu, fokusirajte se na to da si poslužite kontrolirane porcije kojima se može upravljati.

Gluten je protein koji se nalazi u pšenici i brojnim drugim žitaricama, uključujući zob, raž i ječam. Ljudi s celijakijom će otkriti da konzumiranje glutena može uzrokovati oštećenje crijeva, što rezultira nemogućnošću apsorpcije hranjivih tvari.

Bilo da ste već trudni ili ste zabrinuti zbog mogućnosti neplanirane trudnoće, važno je razumjeti svoje mogućnosti. Mnoge žene u Americi misle da je pobačaj njihova jedina mogućnost. Tokom teške situacije, ženama je potrebno jasno predočiti sve moguće opcije.

Prerana ejakulacija nastaje kada muškarac doživi orgazam tokom seksa prije nego što bi to želio njegov partner. Kriteriji za dijagnosticiranje ovog stanja uključuju da muškarac gotovo uvijek ejakulira unutar jedne minute od penetracije ili gotovo nikada nije u mogućnosti odgoditi ejakulaciju.

Stručnjaci kažu da je mučnina jedna od najčešćih nuspojava koje prijavljuju pacijenti koji uzimaju lijekove. Mnogi lijekovi mogu uzrokovati mučninu i probavne probleme, ali antibiotici, antidepresivi, lijekovi za kemoterapiju i protuupalni lijekovi su neki od najvećih krivaca.

Ako imate auto-injektor EpiPen za liječenje teških alergija, morate ga pravilno zbrinuti-čak i ako ga još niste koristili. EpiPEN olovke koje se jednostavno bacaju u kućni otpad mogu ozlijediti ljude ili kućne ljubimce. Dok se zakoni za odlaganje EpiPens -a značajno razlikuju ovisno o tome gdje živite, vaš najbolji način je obično uzeti iskorišteni ili istekli EpiPen natrag liječniku koji vam ga je propisao.

Linzess (linaklotid) je prilično novi lijek na recept koji liječi bolove u trbuhu i zatvor povezan sa stanjima IBS-C i kroničnom idopatskom konstipacijom (CIC). Linzess djeluje drugačije od drugih sličnih lijekova jer povećava količinu crijevne tekućine i potiče brži prolaz fekalnih tvari.

Milioni ljudi kojima je istekao rok upotrebe ili su nekorišteni lijekovi sjedili u njihovim domovima. To bi moglo biti opasno, jer stari lijekovi mogu biti štetni ako ih proguta odrasla osoba, dijete ili kućni ljubimac. Zato je redovno odlaganje lijekova toliko važno.

Odabir ljekarne vrlo je važna odluka u današnjem društvu na recept. Prilikom odabira ljekarne morate uzeti u obzir mnoge stvari kako biste bili sigurni da dobivate najbolju cijenu i najbolju uslugu koja odgovara vašim potrebama. Koraci Korak 1.

Dimetil sulfoksid ili DMSO je bezbojni tekući nusproizvod drvne industrije koji se obično koristio kao komercijalno otapalo. U novije vrijeme, međutim, ljudi su počeli koristiti DMSO za simptomatsko ublažavanje brojnih medicinskih bolesti, od boli i oteklina do artritisa i išijasa.

Ako se nosite s depresijom, vaš liječnik može vam propisati antidepresivne lijekove poput Trintellixa kako bi vam pomogao u liječenju i upravljanju simptomima. Ako vi i vaš ljekar odlučite da ovo nije pravi lijek za vas, možda ćete morati prestati uzimati.

Sigurno odlaganje kemikalija važno je za vrijeme eksperimenata u laboratoriji ili kod kuće. Jod monoklorid (ICI) je tamno, crveno-crno hemijsko jedinjenje, poznato i kao rastvor WIJS. Reaguje s vodom i stvara opasne pare te je korozivno pa ćete morati poduzeti dodatne sigurnosne mjere pri rukovanju jod monokloridom.

Čepići s progesteronom često se koriste tijekom tretmana in vitro oplodnje (IVF) ili za izazivanje menstruacije kod žena u perimenopauzi s niskim udjelom progesterona. Čepiće proizvodi ljekarnik i mogu se umetnuti sa ili bez aplikatora. Prije umetanja čepića provjerite jesu li vam ruke i vaginalno područje čisti.

Prolaktin je hormon koji proizvodi hipofiza i potiče rast i regulira metabolizam. I muškarci i žene proizvode ovaj hormon, a ako je vaš nivo previsok, to može dovesti do problema poput smanjenog seksualnog nagona i rijetkih ili prekinutih menstruacija.

Dihidrotestosteron (DHT) je hormon koji se prirodno proizvodi u tijelu. On je odgovoran za razvoj određenih muških karakteristika, uključujući dlake na tijelu, rast mišića, duboki glas i prostatu. Obično se manje od 10 posto testosterona vašeg tijela pretvara u DHT, a većina ljudi ne mora previše brinuti o svojim razinama DHT -a.