Zdravlje 2024, Novembar

Možda razmišljate o tome gdje ćete roditi svoje dijete. Kako biste lakše odabrali mjesto poroda, trebali biste odlučiti koju vrstu liječenja želite primati tokom trudnoće. Većina žena rađa u bolnicama pod nadzorom svog ginekologa. Međutim, žene sve više traže centre za rađanje, koji pružaju iskusne babice i medicinske sestre, kao i holističke, prirodne tretmane.

Prerano dobivanje kontrakcija u trudnoći može biti zastrašujuće, ali ne znači uvijek da ste u trudu. Možda ste imali kontrakcije Braxton-Hicksa, a ako je to slučaj, postoje mjere koje možete poduzeti da ublažite nelagodu. Međutim, ako imate simptome prijevremenog poroda, htjet ćete poduzeti brze mjere jer mogu uzrokovati prerano rođenje vaše bebe.

Pred kraj trudnoće i tijekom cijelog porođaja žene doživljavaju kontrakcije, periodično zatezanje i opuštanje mišića maternice do rođenja. Vremenske kontrakcije koristan su način da se utvrdi da li dolazi do porođaja i koliko brzo će se roditi.

Bol u želucu može biti uzrokovan mnogim različitim stvarima, od ozbiljnih poput kamena u bubregu do neozbiljnog poput probavnih smetnji. Ako imate jake bolove u želucu ili ako bol u želucu traje duže od dva dana, odmah se javite svom ljekaru.

Išijatični živac je najveći živac u vašem tijelu-vodi od sredine leđa do nožnih prstiju. Razne ozljede i zdravstvena stanja mogu iritirati ovaj živac, ali išijas je gotovo uvijek simptom dubljeg temeljnog problema. Ako vaš bol ne nestane nakon nekoliko tjedana kućnog liječenja, svakako biste trebali posjetiti liječnika kako biste to provjerili.

Išijatična bol nastaje kada hernija ili izbočeni disk u donjem dijelu leđa stegne vaš bedreni živac, što rezultira nesnosnom boli u donjem dijelu leđa. Ovaj bol obično zrači s jedne strane vašeg tijela, kroz bedro. Išijatična bol obično nestaje sama od sebe nakon nekoliko tjedana.

Išijas može biti bolno stanje koje vam zaista smeta u svakodnevnom životu. Kada upala pritisne ishijadični živac, uzrokuje zračenje boli i utrnutost u leđima i nogama. Srećom, postoji mnogo načina na koje možete liječiti išijas. Ostati aktivan i istezati se odličan je način za oslobađanje pritiska na išijatičnom živcu, a to bi moglo uvelike olakšati vašu bol.

Sredina leđa može vam postati napeta ili napeta zbog nedostatka vježbe, lošeg držanja ili ozljede. Ovo područje, koje se naziva i torakalna kralježnica, sastoji se od mišića, ligamenata i zglobova. Bolove u srednjem dijelu leđa možete ublažiti istezanjem i vježbama koje će osloboditi ovo područje.

Ako otkrijete da svakodnevno pijete više boca Mountain Dew -a, možda ćete se navući. Postoji mnogo dobrih razloga da želite smanjiti planinsku rosu. Visok sadržaj šećera može uzrokovati povećanje tjelesne težine, a pijenje previše sode može povećati rizik od srčanih oboljenja, depresije, dijabetesa i moždanog udara.

Uganuće gležnja česte su ozljede povezane sa sportom. Da biste zaštitili sebe ili druge od budućih ozljeda, lijepljenjem gležnja spriječit ćete i zaštititi se od ozljeda. Za početak će vam trebati neka traka i predmotač, a po mogućnosti i prijatelj koji će vam zalijepiti gležanj.

Netoleranciju na hranu može biti teško dijagnosticirati, pogotovo ako niste sigurni je li to netolerancija ili alergija. Pažljivo obratite pažnju na simptome koji mogu ukazivati na alergiju ili netoleranciju, a zatim posjetite liječnika. Vodite dnevnik hrane i razgovarajte sa svojim liječnikom o eliminacijskoj dijeti kako biste odredili svoju dijagnozu.

Ponekad se može osjećati kao da pokušaj da ostanete zdravi preuzima vaš život. Ako konstantno klasificirate hranu kao "dobru" ili "lošu", izbjegavate društvene situacije koje uključuju hranu ili se osjećate krajnje zabrinuto zbog jela, možda imate opsesiju hranom.

Uganuća visokog skočnog zgloba rjeđa su od uganuća niskog skočnog zgloba, ali mogu biti bolnija i trajati duže. Znati kako pravilno zalijepiti uganuće visokog skočnog zgloba vrlo je važno. Ako se učini ispravno, može smanjiti bol i oticanje te skratiti period oporavka.

Uganuće gležnja može biti frustrirajuće i bolno! Istezanje visokog skočnog zgloba rjeđe je, ali oslabljujuće od uobičajenog uganuća skočnog zgloba. Nakon posjeta liječniku, ozdravite svoju ozljedu vježbanjem što je prije moguće, jer je važno održavati snagu i fleksibilnost.

Pucanje prstiju na nogama jednostavan je način da ublažite bol u nožnim prstima koju možda osjećate. Ispucajte nožni prst prstom kako biste pritisnuli svaki od njih, ili savijte prste prema unutra i pritisnite pod. Čak možete i lako ispucati veliki nožni prst uvijajući ga i savijajući ga nekoliko puta unatrag.

Kad netko dobije ozljedu poput bolnog prsta na nozi, uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom, poput liječnika ili zaposlenika hitne njege, međutim, postoje metode koje možete koristiti kod kuće i koje vam mogu pomoći da se osjećate bolje.

Iako su često frustrirajuća, bolna ozljeda, većina izbočenih prstiju nije ozbiljna. Međutim, u teškim slučajevima ozljeda koja se isprva čini kao običan ubod prsta na licu može biti nešto ozbiljnije, poput prijeloma prsta ili uganuća ligamenta.

Otečeni prst nikada nije zabavna bolest. Postoji mnogo različitih mogućih uzroka oticanja nožnih prstiju, tako da ne postoji jedinstveni lijek za otečenu znamenku. Srećom, nakon što utvrdite što uzrokuje oticanje nožnog prsta, relativno je lako samostalno ga liječiti.

Da li vam ili vašem djetetu trebaju proteze? Proteze su skupe pa se možda pitate koje opcije morate platiti za njih. Zapravo postoje razne mogućnosti, od planova plaćanja bez kamata do dobrotvornih organizacija. Koja će vam opcija biti najbolja ovisit će o vašoj financijskoj situaciji i vašoj lokaciji.

Svi žele izgledati dobro i elegantno, ali proteze mogu biti neugodne. Ne dopustite im da promijene vašu sliku o sebi! Aparatići će odraditi svoje, a onda nikada nećete požaliti što ste ih dobili. Slijedite sljedeće korake o tome kako izgledati dobro i biti sigurni s aparatićem za zube.

Uvlačenje zuba u pravi položaj nije lak proces. Svatko s aparatićem za zube osjeti barem nekoliko dana boli ili boli. Vaši saveznici su lijekovi protiv bolova, meka hrana i zubni vosak. Odmah pozovite svog ortodonta ili stomatologa ako je bol jaka.

Vaša prva nedelja nošenja aparatića za zube je notorno najgora. Između pulsirajuće boli, dosadnog zategnutog osjećaja žica i neugodnog metalnog prstena oko stražnjih zuba, recimo samo da vam prva sedmica neće biti najbolja. Ako imate nevidljive proteze, izbjeći ćete iritaciju metalnih traka, ali usta će vas i dalje jako boljeti kad se zubi počnu pomicati.

Sunčeve pjege - koje se nazivaju i staračke pjege, pjege na jetri i solarne lentigine - izolirane su oštećenja na koži nastala uslijed dugotrajnog izlaganja UV zračenju. Ove promjene boje obično se formiraju kao ravne mrlje koje su preplanule, smeđe ili crne boje.

Kad su vaše stanice kože zdrave, one proizvode odgovarajuću količinu melanina za održavanje pigmentacije ili bojenja. Međutim, poremećaji pigmentacije kože poput hiperpigmentacije javljaju se kada stanice kože postanu nezdrave ili oštećene. S hiperpigmentacijom, područja vaše kože postaju tamnija.

Kad se akne razriješe, možda ćete ostati s gadnim problemom kože poznatim kao ožiljci od akni. Ožiljci od akni često su duboko ukorijenjeni u koži i stoga ih je teško liječiti ako se ne riješe na vrijeme. Pokazalo se da aloja potiče zacjeljivanje kožnih lezija uzrokovanih aknama ako se redovito koristi za liječenje izbijanja bolesti.

Vitiligo je poremećaj koji uzrokuje da vaši melanociti prestanu proizvoditi pigment, što može uzrokovati da vaša koža razvije svjetlije mrlje. Moguće je imati samo jedno maleno područje s depigmentacijom ili veće mrlje koje rastu s vremenom.

Istraživanja pokazuju da se tuberkuloza ili tuberkuloza prenosi kapljicama u zraku zbog kihanja, kašljanja ili smijeha bolesne osobe. To je infekcija bakterije Mycobacterium tuberculosis, a iako obično počinje u plućima, može se proširiti na druge dijelove tijela, poput kralježnice ili mozga.

Kožni test na tuberkulozu poznat je i kao Mantoux tuberkulinski test. Ovaj test mjeri reakciju vašeg imunološkog sistema na bakterije koje uzrokuju tuberkulozu. Vaše rezultate će liječnik protumačiti nekoliko dana nakon testa. Ako vas zanima kako čitati kožni test na tuberkulozu, ovaj će vas članak provesti kroz postupak, ali zapamtite:

Više od 80% odraslih ima iskustvo s bolovima u leđima. Obično taj bol nije uzrokovan nekom specifičnom bolešću ili ozbiljnom ozljedom-to se događa samo kada neki pokret napreže mišiće u leđima. Ako tražite prirodni lijek za bolove u leđima, mogli biste probati češnjak, koji ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći kod bolova u leđima.

Hronični bol u leđima uobičajeno je stanje, posebno u svijetu u kojem mnogi ljudi cijeli dan sjede za stolom radi posla. Bol u leđima može vas spriječiti u obavljanju normalnih poslova po kući. Možda ste jedan od miliona ljudi koji žele olakšanje od bolova u leđima, ali ne žele koristiti lijekove ili operacije.

Išijas je stanje u kojem bol zrači duž vašeg išijatičnog živca, koji putuje niz vaša leđa, stražnjicu i noge. Obično je uzrokovano nečim pritiskom na živac, poput iskliznutog kralješka ili povučenog mišića. Iako može biti bolno, liječnici obično preporučuju prirodne tretmane kod kuće kako bi ublažili stanje.

Osobe pogođene lupus antikoagulantnim antitijelima (poznatim i kao Hughesov sindrom, sindrom fosfolipidnih antitijela i antifosfolipidni sindrom) imaju povećan rizik od tromboze (krvni ugrušci), što može uzrokovati moždane udare, srčane udare i pobačaje.

Studije pokazuju da je lupus, autoimuna bolest, najčešća kod žena u dobi od 15 do 44 godine. Prvenstveno pogađa organe, poput mozga, kože, bubrega i zglobova. Njegovi se simptomi često maskiraju u znakove drugih bolesti, pa stanje može biti teško dijagnosticirati.

Ako imate otečena stopala, niste sami. Mnogi ljudi pate od ovog stanja, jer je to nuspojava niza lijekova i simptom mnogih bolesti. Stoga, ako imate otečena stopala, uvijek biste trebali otići na pregled kod liječnika kako biste utvrdili osnovni uzrok.

Vrlo je važno izbjeći ozljede gležnja ako ste sportaš ili uživate u tjelesnoj aktivnosti, a uganuća su najčešća vrsta ozljede skočnog zgloba s kojom ćete se suočiti. Na sreću, možete smanjiti rizik od uganuća gležnja tako što ćete vježbati ravnotežu, istezati gležanj i okolne mišiće, raditi vježbe za jačanje gležnja i mijenjati način života.

Lupusni nefritis je bolest koja uzrokuje imunološki sistem da napadne bubrege, sprječavajući njihovo pravilno funkcioniranje. Jedan od glavnih simptoma lupusnog nefritisa je oticanje stopala, gležnjeva i potkoljenica zbog nakupljanja viška tekućine u tijelu.

Ozljede hrskavice koljena česte su, posebno među sportašima, strastvenim vježbačima i ljudima koji obavljaju teške poslove. Ne postoji način da se istinski izliječi hrskavica u koljenu nakon što je ozlijeđena. Međutim, kombinacija neposrednog odmora i dugotrajnog vježbanja i fizikalne terapije može pomoći u obnavljanju pokretljivosti koljena.

Lupus je autoimuna bolest u kojoj tijelo napada samo sebe. Otprilike polovica svih pacijenata kojima je dijagnosticiran lupus ima gubitak kose. Postoje dvije vrste opadanja kose povezane s lupusom. Jedan je uzrokovan bolešću, a drugi uzrokovan lijekovima.

Humani papiloma virus (HPV) je grupa virusa, od kojih oko 60% uzrokuje bradavice na rukama ili stopalima, a 40% se prenosi spolnim putem i može uzrokovati bradavice u područjima seksualnog kontakta. Trikloroctena kiselina (TCA) je korozivna kemikalija koja može pomoći u uklanjanju uobičajenih HPV bradavica.

Bradavice su kožna infekcija koju često uzrokuje humani papiloma virus (HPV). Vrlo su zarazne i lako se mogu širiti s osobe na osobu. Možete razviti bradavice na šakama, šakama, stopalima i genitalijama. Operacija za uklanjanje bradavice često se radi ako je bradavica jako bolna ili teška i ako ne reagira na druge tretmane.