Medicine 2024, April

Trigliceridi su vrsta masti (ili lipida) koja postoji u krvi i opskrbljuje tijelo energijom. Kad jedete, vaše tijelo pretvara sve potrebne kalorije u trigliceride i skladišti ih u vašim masnim stanicama za kasniju upotrebu. Istraživanja tek počinju shvaćati trigliceride i njihov utjecaj na rizik od razvoja srčanih bolesti, kao i na druga stanja, uključujući različite vrste raka.

Limfociti su vrsta bijelih krvnih zrnaca koja pomažu imunološkom sistemu vašeg tijela u borbi protiv infekcije. Limfociti se dijele na T-ćelije, B-ćelije i ćelije prirodne ubice. B-ćelije proizvode antitijela koja napadaju invazivne viruse, bakterije ili toksine, dok T-stanice napadaju vaše stanice koje su postale kompromitirane.

Priprema vašeg tijela za operaciju može pomoći u podržavanju prirodnog procesa ozdravljenja vašeg tijela. Sposobnost vašeg tijela da se izliječi nakon operacije ovisi o nekoliko faktora, uključujući prehranu, vježbe, stres, kvalitetu i količinu sna, te suzdržavanje od upotrebe tvari poput duhana, alkohola i droga.

Iako postoje mnoge autoimune bolesti koje su nasljedne ili nepredvidive, neke se od njih mogu izbjeći proaktivnošću. Bolesti poput reumatoidnog artritisa, dijabetesa tipa 1, celijakije i lupusa mogu se spriječiti uklanjanjem faktora rizika. Općenito poboljšanje vašeg zdravlja također može pomoći u sprječavanju autoimunih bolesti čineći vaše tijelo jačim i otpornijim.

Vaše tijelo se sastoji od složenog skupa međusobno povezanih sistema, poput nervnog sistema, respiratornog sistema, digestivnog sistema, kardiovaskularnog sistema, imunološkog sistema i mišićno -koštanog sistema, koji zajedno rade na tome da vas održe u životu.

Cink je esencijalni element u tragovima koji igra ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Postoje neki dokazi da cink smanjuje ozbiljnost obične prehlade, pa čak može skratiti trajanje nekih prehlada, iako se istraživanja u ovoj oblasti nastavljaju.

Imunitet je sposobnost tijela da se bori protiv bolesti i uzročnika bolesti. Neki faktori koji dovode do iscrpljivanja imunološke moći u tijelu su stres, iscrpljenost u unosu hrane, starenje, operacije i socijalna izolacija. Povećanje imuniteta može biti korisno ne samo za sprječavanje bolesti, već i za općenito bolje osjećanje.

Hemoterapija može nanijeti štetu vašem imunološkom sistemu. Iako nijedna aktivnost ne može pojačati vaš imunološki sistem, možete se pobrinuti da mu pružite maksimalnu podršku ako se hranite zdravo, vježbate i smanjite stres te razgovarate sa svojim liječnikom.

Neželjenoj hrani, poput čipsa, kolačića, slatkiša i već zapakiranih grickalica može biti teško odoljeti, pogotovo ako ste pod stresom, tjeskobom ili vam je dosadno. Neželjena hrana može učiniti da se u ovom trenutku osjećate dobro, ali previše vam može otežati koncentraciju na poslu ili u školi i na kraju će vas ostaviti umornim i razdražljivim.

Svačiji imunološki sistem može povremeno iskoristiti pojačanje. Promjene u svakodnevnoj prehrani uključivanjem određenih namirnica mogu vam pomoći u jačanju imunološkog sistema. Dodavanje namirnica bogatih probioticima, vitaminima A, C i D, cinkom i selenom odličan je način da pomognete vašem imunološkom sistemu da funkcionira optimalno.

Lasersko uklanjanje dlaka popularna je opcija za ljude koji su umorni od depilacije, pincete ili brijanja neželjenih dlačica na tijelu. Posljednjih godina postao je jedan od najčešće izvođenih kozmetičkih zahvata. Slijedeći jednostavan postupak nakon njege, uključujući zaštitu kože i odabir odgovarajućih proizvoda, pomoći će osigurati da tretirano područje brzo i potpuno zacijeli.

Shizoidni poremećaj ličnosti (shizoidni PD) i autizam uzrokuju socijalno povlačenje, čineći ih sličnima na površini i potencijalno uzrokujući da nekoga s jednim od ovih stanja zamijenite s nekim drugim. Evo kako razlikovati i odrediti koji najbolje opisuje vas ili vašu voljenu osobu.

Socijalni anksiozni poremećaj i autizam mogu biti iznenađujuće teško razlikovati i mogu se pojaviti zajedno, što otežava proces. Međutim, razlikovanje ovo dvoje važno je za dijagnozu i liječenje. Ako sumnjate da biste vi ili voljena osoba mogli imati socijalnu anksioznost ili biti autistični, učenje o oba stanja može vam pomoći da ih razlikujete i tražite točnu dijagnozu.

Pronalaženje tačne dijagnoze može biti teško nekome s jednim ili više nedijagnosticiranih mentalnih stanja. Ako sumnjate na autizam ili CPTSD (složeni posttraumatski stresni poremećaj), može biti teško razlikovati to dvoje, gledate li znakove u sebi ili u voljenoj osobi.

Utvrđivanje zašto se dijete ponaša neobično može biti težak proces. Poremećaj reaktivne vezanosti (RAD) i autizam mogu izgledati slično na površini, ali djeluju vrlo različito i uključuju različite terapije. Evo kako početi razlikovati to dvoje.

Lutaju li vam prsti prema licu kad vam je dosadno? Stavljate li nepromišljeno predmete u usta usta napunjene bakterijama? Poticanje nije samo po sebi loše, ali neki podražaji uzrokuju tjelesne ozljede ili oštećenja. Ovaj vodič će vam pomoći da preusmjerite lošu stimulaciju kako biste poboljšali svoje zdravlje.

Na prvi pogled može biti teško razlikovati selektivni mutizam od autizma, jer je ključna osobina selektivnog mutizma (poteškoće u društvenoj interakciji) također znak autizma. Međutim, autizam je stanje spektra koje utječe više od toga da li osoba može govoriti ili ne.

Dakle, istraživali ste autizam, razgovarali o tome sa svojom porodicom i zakazali termin kod stručnjaka. Šta sad? Ovaj članak će vam pomoći da se pripremite kako biste mogli predstaviti tačnu i jasnu sliku o tome gdje se nalazite na spektru.

Ako imate introvertiranog prijatelja, oni su vjerovatno tiši, suzdržaniji i pažljiviji od nekih vaših odlazećih prijatelja. Vole raditi određene stvari svojim tempom, što je lako podržati, ali što radite kad su uzrujani ili slomljeni? Ne brinite.

Bilo da ste roditelj ili nastavnik u srednjoj školi, velike su šanse da ste možda primijetili neke "abnormalnosti" kod tinejdžera. Nešto od toga može izgledati kao društvena nespretnost, ali možda ste primijetili neko drugo čudno ponašanje kod ovog tinejdžera ili vam se jednostavno čini da ovom tinejdžeru postoji nešto više od tipične "

Nekim ljudima biti teško biti doma. Ne samo da se možete osjećati neugodno i neugodno pri izlasku, već se morate oduprijeti pritisku prijatelja koji žele da stalno izlazite. Stoga se ljudi koji su domaći ljudi često osjećaju posramljeno ili kao da s njima nešto nije u redu.

ESTP na Myers Briggs indikatoru ličnosti odnosi se na osobu koju karakteriziraju ekstraverzija (E), osjetilna pitanja (S), misao (T) i percepcija (P). Vole riskirati i živjeti u trenutku te kao rezultat toga mogu biti jako zabavne u odnosima.

Ako ste društvena osoba koja voli komunicirati s mnogo različitih tipova ljudi, postoji velika šansa da je jedan od vaših prijatelja introvert. Introvertirana osoba može djelovati povučenije, stidljivije i treba se više potruditi u socijalizaciji ili interakciji s drugim ljudima.

Napad panike može biti zaista zastrašujuće iskustvo. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste upravljali napadima panike. Ako imate napad, poduzmite korake da se smirite i kontrolirate simptome. Također je važno da posjetite svog liječnika ili savjetnika kako biste razgovarali o načinima liječenja i sprječavanja napada.

Sa sve više priča u vijestima o razornom utjecaju globalnih klimatskih promjena, lako se osjećati tjeskobno ili čak beznadno. Kad se osjećate preopterećeno, možete si pomoći da se osjećate bolje tako da promijenite način razmišljanja o zastrašujućim vijestima iz okoliša.

Ponekad se čini da stres može upravljati vašim životom. Zbog velikog opterećenja i nekooperativnih kolega; razrednim zadacima i nastavnicima; za vašu značajnu drugu, stresori su posvuda. Važno je da naučite kako se nositi i smiriti gdje god i kad god se pojavi stres.

Napadi panike nisu opasni po život, ali mogu biti izuzetno zastrašujući. Ako patite od anksioznosti, depresije ili visokog stresa, imate veće šanse da doživite napad panike. Ali to ne znači da ćete ga imati svaki put kad se osjećate tjeskobno ili pod stresom.

Mnogi ljudi doživljavaju napade panike tijekom stresnih ili zastrašujućih situacija, pa niste sami ako se borite s ovim problemom. Iako ovi napadi obično ne uzrokuju trajnu štetu, mogu biti vrlo zastrašujući i prirodno ćete ih htjeti izbjeći na bilo koji način.

Strah od straha od bolesti je težak strah. Možda ćete imati napad panike zbog straha od bolesti ili ozbiljne bolesti. Trenutno možete poduzeti mjere da se smirite. Pokušajte racionalizirati ono što osjećate i izbjegavajte spiralne misli. Dugoročno tražite rješenja.

Napad panike može biti vrlo zastrašujući, ali obično nije štetan za vaše zdravlje. Tijekom napada panike mogli biste osjetiti intenzivan strah i gubitak kontrole, zajedno sa zastrašujućim fizičkim simptomima, poput nedostatka daha i ubrzanog rada srca.

Napad anksioznosti ili napad panike fiziološki je i psihološki odgovor koji ponekad može imati komponentu ponašanja. Ponekad se napadi panike događaju samo jednom tijekom života i mogu biti odgovor na ozbiljan stres ili promjenu. Ponekad su napadi panike povezani s određenim situacijama, dok su ponekad napadi panike dio većeg poremećaja poput anksioznosti ili paničnog poremećaja.

Depresija povezana s poslom vjerovatno vam otežava da prođete kroz dan. Iako se zbog depresije možete osjećati kao da ste sami, to je zapravo prilično uobičajeno iskustvo. U modernoj radnoj snazi, depresija povezana s radom sve je veća briga jer radnici pokušavaju izaći na kraj sa zahtjevnim rasporedima i osjećajem nesigurnosti.

Refluks kiseline je iritantno stanje u kojem se želučana kiselina vraća u jednjak, ostavljajući bolan osjećaj u grudima. Možda ćete dobiti refluks kiseline zbog pušenja, prejedanja, stresa ili konzumiranja određene hrane. Dok se zbog refluksa kiseline možete osjećati neugodno, pijenje soka od aloe može vam pomoći u ublažavanju boli zbog njegovih protuupalnih i ljekovitih svojstava.

Studije pokazuju da pacijenti koji dožive refluks kiseline mogu patiti od oštećenja jednjaka popraćenog iritacijom, upalom i bolom uzrokovanim želučanom kiselinom. Mudro je usredotočiti se na dugotrajno liječenje refluksa kiseline kako biste jednjaku omogućili vrijeme da zacijeli kako biste spriječili dugotrajno oštećenje.

Refluks kiseline se javlja kada se želudac ne uspije zatvoriti i kiselina teče natrag u jednjak, iritirajući sluznicu i, kao rezultat toga, uzrokujući refluks kiseline. Jedan od najboljih načina da se to spriječi je podizanje kreveta, bilo podizačima kreveta ili terapeutskim jastucima, o čemu ćemo razgovarati.

Laringofaringealni refluks (LPR) je vrsta probavne bolesti u kojoj želučana kiselina dolazi do jednjaka i iritira sluznicu cijevi za hranu, uključujući grlo i glasnice. Ako ste dugo imali refluks kiseline, možda ste oštetili ili nadražili glasnice.

Mnoga novorođenčad doživljavaju refluks kiseline, kada hrana izlazi iz želuca i uzrokuje da vaša beba ispljune. Refluks kiseline, koji se naziva i gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), općenito nije ozbiljan i često prestaje s navršenih 18 mjeseci;

Refluks kiseline, ponekad nazvan žgaravica ili GERB, uobičajeno je stanje koje doživljavaju milijuni ljudi. Kada kiselina iz želuca uđe u vaš jednjak, uzrokuje žareću bol u trbuhu ili grudima. Ovo može biti prilično neugodno i neugodno, ali, na sreću, postoji mnogo načina za rješavanje ovog stanja.

I IBS (sindrom iritabilnog crijeva) i GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) su kronična stanja koja mogu učiniti jelo i vrijeme nakon obroka vrlo neugodnim. Iako su ovi uvjeti odvojeni, često se javljaju zajedno. IBS obično uzrokuje crijevne tegobe (poput nadutosti, plinova, grčeva i proljeva), dok GERB može uzrokovati žgaravicu, peckanje u grlu, kašalj i piskanje.

Refluks kiseline, poznat i kao hiperaciditet, žgaravica i GERB (GastroEzofagealna refluksna bolest) uzrokovan je oslobađanjem želučane kiseline u vaš jednjak. Iako refluks kiseline obično nije ozbiljan medicinski problem, može biti neugodno nositi se s njim i može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput čira ili Barrettovog jednjaka.